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如何讓寶寶養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣？兒童智能水杯有啥功能？

時間：2016-06-03 08:42:12 編輯：本站整理 706

如何讓寶寶養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣？兒童智能水杯有啥功能？

寶寶喝什么水好

水在人體內(nèi)所占的比例很高，寶寶的年齡越小，新陳代謝越旺盛，體內(nèi)含水量也就越多。新生兒期水分占人體總重量的78—80%，嬰兒期水分占人體總重量的70%，幼兒期水分占人體總重量的65%，成人水分占人體總重量的60%。所有的生物都一樣，沒有水，就沒有生命，水對于寶貝的成長至關(guān)重要。但是水也分好多種，究竟哪種對寶寶更有利？

白開水——最受推崇

這是最經(jīng)濟最實惠的兒童“飲料”，因為干凈的白開水最容易解渴，進入體內(nèi)后最容易通過細(xì)胞膜，促進新陳代謝，調(diào)節(jié)體溫，輸送養(yǎng)分，清理身體內(nèi)部的“垃圾”?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，煮沸后自然冷卻的涼開水能增加血液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高人體抗病能力，習(xí)慣于喝涼開水的人，體內(nèi)脫氫酶活性高，肌肉內(nèi)乳酸堆積少，不容易產(chǎn)生疲勞。

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純凈水——最沒營養(yǎng)

從名字上看，貌似這樣的水更干凈，但是長時間飲用純凈水，對寶寶的身體并不好，因為從純凈水的工藝流程來看，它進行了多次凈化，水中的細(xì)菌等污染物固然被除去，但同時也除去了鉀、鈣、鎂、鐵、鍶、鋅等人體必需的礦物質(zhì)，長期飲用，寶寶就不能汲取到人體的一些必需的礦物質(zhì)。

嬰兒專用水——最昂貴的

嬰兒專用水是一種天然山泉水，純凈安全，不含雜質(zhì)，各種微量元素及礦物質(zhì)更適合寶寶的身體，能呵護寶寶腎臟，可沖調(diào)配方奶、米粉和果汁，具有超強的溶解力和滲透力，是嬰兒配方奶粉、米粉和果汁的最佳沖調(diào)伴侶。但是這樣的飲用水，價格相當(dāng)昂貴，不是普通家庭可以長期承受的。

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礦泉水——最多礦物質(zhì)

礦泉水是對來自地下水源的完全沒有污染的天然礦泉水進行加工處理的飲用水。礦物元素和微量元素是必需的營養(yǎng)素，有益于人體健康。但是礦泉水種含有多種礦物質(zhì)，對于發(fā)育并不完善的小寶寶未必好。

嬰幼兒具有特殊的生理結(jié)構(gòu)：腸胃、腎臟功能發(fā)育不全。由于嬰幼兒腎臟和其他器官發(fā)育不完善，腎小球的濾過、腎小管的濃縮及再吸收和排泄功能均較差，因此排出廢物時需要更多的水分，而礦泉水中過多的微量元素會加重寶寶的腎臟及腸胃負(fù)擔(dān)，所以，礦泉水不一定適合小寶寶，建議沖調(diào)奶粉還是用白開水。