時(shí)間:2020-09-04 14:13:17 編輯:本站整理 0
寶寶自六個(gè)月起就可以添加輔食,米糊是寶寶常見(jiàn)的添加輔食之一。米糊是由各種谷物經(jīng)機(jī)械粉碎和水煮糊化后的半固態(tài)形式。不僅有營(yíng)養(yǎng),而且好消化。
1、給寶寶做米糊的時(shí)候,我們需要準(zhǔn)備好米,需要注意的是糯米不太適合,因?yàn)椴焕趯殞毾?。米備好后,直接磨成粉末狀。除了米之外,我們也可以加一些蛋黃、蔬菜之類(lèi)的輔料,記得都要磨成末為好。
2、然后,將這些粉末放入鍋中,炒制三分鐘左右,將食材炒熟。炒制完成之后,再多研磨幾遍,將粉末再次細(xì)化,越細(xì)膩越有利于寶寶的消化吸收喔。最后,將米糊收納妥當(dāng),就制作完成啦。
1、給寶寶吃米糊的時(shí)候,我們不要忘了添加一些別的輔料增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入。一般六個(gè)月大的寶寶,加一些蔬果就行。而六個(gè)月之后,可以慢慢加進(jìn)肉泥之類(lèi)的東西。
2、另外,不能完全用米糊來(lái)代替母乳。在寶寶斷奶之前,要用乳類(lèi)和輔食交替喂養(yǎng),對(duì)他們的營(yíng)養(yǎng)全面均衡是有好處的。等到寶寶牙齒慢慢生長(zhǎng)出來(lái)后,可以適度增加輔食的顆粒感,不要過(guò)于細(xì)膩,對(duì)他們的咀嚼能力是有好處的。
3、如果寶寶最開(kāi)始對(duì)米糊不是很感興趣的話,我們可以將米糊和奶粉混合起來(lái),一起沖調(diào)。這樣的話,米糊就會(huì)有寶寶喜歡的奶香味,同時(shí)吃起來(lái)也更加濃稠。
1、寶寶在不同的年齡階段,需要的米糊也是不一樣的,具體的米糊家長(zhǎng)們可以根據(jù)實(shí)際情況購(gòu)買(mǎi),但是一定要注意就是米糊一定要有質(zhì)量保證。
2、當(dāng)寶寶只有四個(gè)月的時(shí)候可以在寶寶米糊里添加一些胡蘿卜或者是淮山等比較清淡的食物,因?yàn)閷殞氃谒膫€(gè)月的時(shí)候消化方面還不夠成熟,所以這些食物也一定煮爛一點(diǎn)再給寶寶吃。等寶寶長(zhǎng)到六個(gè)月的時(shí)候就可以在米糊里添加一些肉類(lèi)或者是動(dòng)物的肝臟了,這些可以為寶寶提供更多的營(yíng)養(yǎng)。
3、家長(zhǎng)們要注意在給寶寶的米糊添加其他佐料時(shí),味道不要太重,盡量清淡點(diǎn),否則會(huì)給寶寶的腸胃造成不必要的負(fù)擔(dān),等寶寶長(zhǎng)大點(diǎn)了,需要的營(yíng)養(yǎng)更多,消化能力也更好的時(shí)候就可以慢慢的添加調(diào)味料。
原則上寶寶吃米糊的時(shí)間最好不要早于6個(gè)月。6個(gè)月之前的寶寶的淀粉酶等消化酶分泌較少及活性較低,而且每個(gè)寶寶喂養(yǎng)方式不同(指奶粉、母乳或兩者混合),吃米糊的時(shí)間也大可不必統(tǒng)一。過(guò)早吃米糊寶寶會(huì)因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉,消化功能發(fā)生紊亂;而過(guò)晚吃米糊會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良,甚至寶寶會(huì)因此拒吃非乳類(lèi)的流質(zhì)食品。至于具體何時(shí)給你的寶寶吃米糊,月齡只是給媽媽提供的參考,寶寶的身體成長(zhǎng)表現(xiàn)才是決定何時(shí)吃米糊的重要因素。
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