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寶寶營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充吃什么副食好

時(shí)間：2016-01-02 10:40:43 編輯：本站整理 488

當(dāng)嬰幼兒開(kāi)始可以食用輔食品的時(shí)候，代表其已由流食到半流食再到固體食材的適應(yīng)歷程。孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育快速的階段時(shí)期，身體需要各種充分又均衡的營(yíng)養(yǎng)成分，家長(zhǎng)應(yīng)該給予什么樣的副食品呢？

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寶寶味覺(jué)發(fā)展時(shí)期

培養(yǎng)嗅覺(jué)味覺(jué)：每一類尚未吃過(guò)的食物，對(duì)于嬰幼兒而說(shuō)皆是新鮮與好奇的，他們并非天生就擁有成見(jiàn)，但是一般需要藉由家長(zhǎng)適時(shí)的給予方法，才可以養(yǎng)出良好的味覺(jué)與嗅覺(jué)感受。
六個(gè)月開(kāi)始有：小寶寶的味覺(jué)與嗅覺(jué)，于6個(gè)月至1歲的此階段最為靈敏，所以也是加入離乳食品的最佳時(shí)間點(diǎn)。小朋友可藉由品嚐各項(xiàng)食材，促使對(duì)于許多食物的味覺(jué)、嗅覺(jué)還有口感的了解與發(fā)展。
接受多種口味：寶寶約于1歲前后，就已可接納多款口味與口感的食品，由此讓身體成長(zhǎng)發(fā)育的需求獲得滿足，并且順利斷奶。
家長(zhǎng)寵溺過(guò)度：但是在幫孩子添加離乳食品時(shí)，不少父母一看見(jiàn)孩子不愿意食用，或者感到其略有不舒服，就立即心疼的讓小朋友停止動(dòng)作，甚至不再讓寶寶吃副食品了。
厭食發(fā)生率高：如此會(huì)讓小孩錯(cuò)過(guò)味覺(jué)、嗅覺(jué)與口感構(gòu)筑和開(kāi)展的最佳時(shí)機(jī)，不但致使斷奶有難，且還會(huì)造成日后出現(xiàn)典型厭食癥的機(jī)率提升。

別溺愛(ài)寶寶飲食惡習(xí)

小心傷食現(xiàn)象：小孩一般都是遇到愛(ài)吃的食品，會(huì)一直吃個(gè)沒(méi)停，許多家長(zhǎng)也不以為意，總是縱容孩子。但是，小朋友的消化器官甚是稚嫩，若是一味寵溺，很容易不注意就傷了寶寶的脾胃，而且造成傷食。
會(huì)出現(xiàn)反效果：那么往后當(dāng)孩子一碰到此類型的食物，便會(huì)感到非常厭惡，自此之后再也不食用了，有可能會(huì)因而致使?fàn)I養(yǎng)攝取不夠平均，而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的情形。

矯正寶寶挑食別著急

心里受到影響：在嬰幼兒不喜歡吃某樣食物時(shí)，家長(zhǎng)常會(huì)一心急，就使用強(qiáng)迫、引誘、收買或者脅迫等方式，硬是要孩子吃下肚，結(jié)果就導(dǎo)致不好的心理影響。
抗拒相似食物：時(shí)間日積月累下來(lái)，即會(huì)讓孩子對(duì)于此種不喜歡吃的食物構(gòu)成條件反射，就是一看到便感覺(jué)噁心難受。長(zhǎng)此以往，也會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)成分均衡攝取受到破壞。

父母有不良飲食習(xí)性

爸媽影響寶寶：通常小朋友會(huì)偏挑食或厭食，受到家長(zhǎng)不少的影響。父母對(duì)于自己不喜歡的食物，不注重口感與色澤，又經(jīng)常于言語(yǔ)裡流露相關(guān)的偏見(jiàn)，孩子會(huì)有所感受。
孩子先入為主：家長(zhǎng)錯(cuò)誤的挑嘴習(xí)慣為一種不良示范，如此一來(lái)會(huì)讓小孩有先入為主的想法，那麼之后想再提起小朋進(jìn)食的興趣，恐怕會(huì)相當(dāng)有難度。

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