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時(shí)間：2017-03-27 17:14:57 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 411
春天已經(jīng)過(guò)半，夏天即將到來(lái)，在夏天孕媽媽拖著沉重的肚子是非常難受的一件事情，孕婦也很容易在夏天中暑，今天就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)孕婦在夏天中暑了該怎么辦。
1 ：遠(yuǎn)離高溫
如果孕婦在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭疼、頭暈、胸悶等癥狀時(shí)，這就是先兆中暑了，應(yīng)該立即離開高溫環(huán)境，到通風(fēng)比較好的涼爽處平躺休息，休息時(shí)應(yīng)該解開外衣散熱。同時(shí)喝上3勺淡鹽水，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。
2 ：服用藥物 孕婦中暑后，可以吃一些解暑藥，緩解中暑的情況。比如的有藿香正氣水、六一散等。
藿香正氣水：它是夏季常用解暑良藥，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉。孕婦中暑可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用解暑。 六一散：是中成藥，可治暑濕所致的發(fā)熱、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少，一次服用6克，一天1~2次。 提醒：解暑藥有很多種，但有些是不適合孕婦服用的，因此準(zhǔn)媽媽們一定要在醫(yī)生的建議小下服用，切勿自行服用，以免傷害到胎兒。
3 ：飲食治療孕婦中暑除了藥物降暑外，還可以通過(guò)飲食來(lái)治療。
建議：吃西瓜、喝綠豆湯，這對(duì)解暑都有不錯(cuò)的效果。在家中泡些金銀花茶、菊花茶也能起到消暑降溫的效果。不過(guò)孕婦要注意，這些消暑食物性多偏涼，攝入的量要適當(dāng)，以免發(fā)生腹瀉等癥狀。
4 ：中暑嚴(yán)重立即就醫(yī) 當(dāng)孕婦中暑出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐的癥狀時(shí)，就是嚴(yán)重中暑了，應(yīng)該立即就醫(yī)或者打電話呼叫救護(hù)車。
提醒：在就醫(yī)途中或者等待救護(hù)車的過(guò)程中，應(yīng)該讓孕婦側(cè)臥、頭向后仰，保證呼吸道暢通。如果有條件的話，可以用濕毛巾或者30-50%的酒精擦拭孕婦前胸、后背等處。
5：孕婦如何預(yù)防中暑 與其問(wèn)中暑了怎么辦，孕婦更重要的是學(xué)會(huì)如何預(yù)防中暑。
孕婦夏天注意事項(xiàng)
1、高溫時(shí)段少外出 孕婦夏日外出盡量在早晨或者傍晚出去，10點(diǎn)至16點(diǎn)這段時(shí)間是太陽(yáng)最大的時(shí)候，最好別外出。另外，孕婦外出時(shí)，還應(yīng)該做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，另外還應(yīng)該準(zhǔn)備充足的水。
2、適當(dāng)?shù)娘嬎? 孕婦每天都要適當(dāng)?shù)娘嬎绕涓邷氐奶鞖庀?，要及時(shí)補(bǔ)充水分。千萬(wàn)不要等口渴了才喝水，因?yàn)檫@表示你的身體已經(jīng)缺水了。孕婦也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鹽水。
3、穿寬松的衣物 孕婦應(yīng)該盡量選擇寬大、涼爽的衣物，同時(shí)胸罩和腰帶不宜束縛過(guò)緊。
孕婦中暑救治第一步：脫離高溫環(huán)境
孕婦一旦察覺自己胸悶、頭暈、身體發(fā)熱異常時(shí)就應(yīng)意識(shí)到可能是中暑了，應(yīng)讓家人迅速將自己轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息。應(yīng)讓其平臥，頭部抬高，松解衣扣。
孕婦中暑救治第二步：采取措施
如果孕婦神志清醒，并無(wú)惡心、嘔吐癥狀，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，既起到降溫的作用又補(bǔ)充了血容量。如果看上去有些嚴(yán)重，可以給孕婦服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時(shí)間內(nèi)即可好轉(zhuǎn)。不過(guò)很多解暑藥對(duì)孕婦有嚴(yán)格要求，一般都寫上孕婦禁服，也有一些解暑藥孕婦可以服用，但應(yīng)先詢問(wèn)醫(yī)生再做決定。
同時(shí)可用電扇吹風(fēng)散熱，但不能讓電風(fēng)扇直接對(duì)著孕婦，必須防止中署之后再感冒。也可頭部冷敷，冷敷部位為頭部，腋下、腹股溝等大血管處.在以上部位放置冰袋，并用冷水或30%的酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。
孕婦中暑救治第三步：嚴(yán)重送醫(yī)院
如果孕婦中暑嚴(yán)重，出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐等癥狀，或是出現(xiàn)呼吸、血壓循環(huán)的改變，如心率快、血壓低，呼吸變慢或變促，甚至出現(xiàn)神智的改變，嗜睡、昏迷，應(yīng)馬上送醫(yī)院搶救。
在呼叫救護(hù)車或通知急救中心的同時(shí)，應(yīng)讓患者側(cè)臥、頭向后仰，保證呼吸道暢通?？捎脻衩砘蛴?0-50%的酒精擦浴前胸、后背等處先行降溫。
孕婦中暑救治第四步：輔助救治
等孕婦中暑緩解過(guò)來(lái)后，可采用以下小方法繼續(xù)緩解中暑現(xiàn)象：
1、用冬瓜、白蘿卜、綠豆煮湯，降暑利濕。
2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳。
3、羅漢果+金銀花+菊花+冰糖泡茶喝。
4、最重要的是飲食合理，多補(bǔ)充點(diǎn)水份和鹽份。多吃新鮮蔬菜，如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等。多吃新鮮豆制品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。另外，要少吃油膩的食品，飲食以清淡為好。
5、孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲，衣著宜寬松，胸罩和腰帶不宜束縛過(guò)緊。
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