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孕婦能不能喝椰青？椰青孕婦能喝嗎？

時(shí)間：2017-04-10 14:10:15 編輯：cwh 15406

住在沿海城市的人大多都喜歡喝椰青，今天小編要跟你們講的是孕婦能不能喝椰青？椰青孕婦能喝嗎？

椰青的功效與作用

血液凈化器

椰青的椰汁有一種神奇的電解質(zhì)，其濃度與血液相似，同時(shí)，椰青水富含多種宏量及微量元素，對(duì)血液的凈化能起到很大幫助。

有益胎兒健康

孕婦常飲椰青的汁，可為腹中胎兒營造清潔的呼吸環(huán)境，為寶寶健康保駕護(hù)航。

天然護(hù)膚品

椰青水富含維生素C，抗氧化活性較強(qiáng)，每天用椰子水洗臉能緩解粉刺、黑斑，經(jīng)常使用還能防止皮膚粗糙，保持良好膚色。

補(bǔ)充體力

椰青水含有豐富的電解質(zhì)，鉀、鈉、鈣、鎂及糖類和蛋白質(zhì)，可用來防治劇烈運(yùn)動(dòng)后嘔吐、腹瀉或脫水，當(dāng)人劇烈運(yùn)動(dòng)后，喝些椰青水，可以生津解渴、迅速緩解疲勞、補(bǔ)充體力，非常適合運(yùn)動(dòng)大量出汗后，迅速恢復(fù)體力。二戰(zhàn)時(shí)英國和日本人曾直接用椰子水進(jìn)行靜脈注射，迅速補(bǔ)充體液。

椰肉中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、椰子油、糖類、維生素B1、B2、C等物質(zhì);椰子漿中則含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。

孕婦能不能喝椰青

可以吃。椰青是果皮尚呈綠色的未熟椰子，嫩椰的果汁無菌，屬於低熱量的飲品，營養(yǎng)豐富，可解渴祛暑、生津利尿。椰汁含有的營養(yǎng)成分更多，如果糖、、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 B、維生素 C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質(zhì)，孕婦可以吃。

哪些人不能喝椰青

一般人群均可食用。尤適宜身體虛弱、四肢乏力、容易倦怠者。

要是你真愛椰香,可選清涼消暑的椰青水,或者弄椰子甜品時(shí),加入其它配料來平衡,例如用沙參、百合、石斛,可清熱養(yǎng)陰;加冬瓜子可瀉肺火;加性涼的雪耳或清補(bǔ)的黃耳又可中和椰子的溫燥。

患寒咳時(shí),不妨吃些椰肉,能止咳化痰補(bǔ)火。如果你不曉得分辨何謂寒咳,忽略了本身體虛、喉癢、無痰等征狀,碰巧又喝了白菜湯而寒上加寒、咳個(gè)不停的話,椰肉或椰子燉雞可以有效地紓緩這些征狀。

椰子是熱帶地方之寶,脂肪和蛋白質(zhì)含量特多。隨手摘來樹上熟的椰子,已能提供一餐好營養(yǎng)。香港人對(duì)椰子最大的誤會(huì),莫過于以為它清潤。各種水果的藥用與食用禁忌不過,依然是老話一句,體內(nèi)熱盛的人不宜常吃椰子。

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