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哄寶寶睡覺(jué)的方法怎么做能讓寶寶睡得快

時(shí)間：2017-06-15 10:56:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 689

怎么樣讓寶寶快速的入睡是家長(zhǎng)需要考慮的難題，下面就來(lái)跟大家介紹一下哄寶寶睡覺(jué)的方法。安全又快速的讓寶寶睡著，能讓寶寶更加茁壯成長(zhǎng)噢。請(qǐng)看下面的小妙招介紹吧，新手父母趕緊學(xué)起來(lái)吧。

哄寶寶睡覺(jué)的方法

寶寶入睡的情況不大一樣。怎樣哄寶寶才是科學(xué)而又有效的?小編給媽媽們提供三個(gè)哄寶寶睡覺(jué)的絕招，以供媽媽們參考。

絕招1：區(qū)別白天和黑夜。一定要學(xué)會(huì)用光和聲音的不同來(lái)讓寶寶區(qū)分白天和黑夜。起床的時(shí)候把他放到較亮的地方，用一些音樂(lè)來(lái)幫助喚醒寶寶。慢慢地，生物鐘形成后，寶寶就會(huì)養(yǎng)成按時(shí)入睡、按時(shí)起床的習(xí)慣了。

絕招2：洗澡幫助睡眠。洗完澡后休息一下就上床睡覺(jué)，是個(gè)不錯(cuò)的習(xí)慣，很多寶寶也喜歡這么做。媽媽們可以在每晚差不多的時(shí)間，感覺(jué)寶寶有點(diǎn)困了，就可以開(kāi)始給寶寶洗熱水澡了，洗完后，給寶寶喝些水或者奶，把寶寶放上床，然后關(guān)掉房間的燈，寶寶很快就能入睡了。

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絕招3：留意寶寶的小動(dòng)作。媽媽在日常生活中，可以注意觀察一下寶寶喜歡的小動(dòng)作，這樣有助于摸清寶寶的睡覺(jué)習(xí)慣。比如，寶寶喜歡摸著媽媽的臉才能睡著，或者寶寶喜歡含著自己的手指才能睡著。媽媽可以先順從他的習(xí)慣，慢慢地寶寶就容易入睡了。

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孩子到底該怎么“晃”

專(zhuān)家建議：輕抱輕搖，輕晃搖籃

今年29歲的陸小姐，兒子剛剛滿周歲。對(duì)于“孩子不能搖”的說(shuō)法，她很驚訝：“家里一直都是抱著孩子搖晃哄他睡覺(jué)，如果這樣不安全，那該怎么做?”

專(zhuān)家表示，只要不是晃動(dòng)力氣太大，或者惡意搖晃，平時(shí)家長(zhǎng)抱著孩子輕輕搖晃是沒(méi)有問(wèn)題的。

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專(zhuān)家稱(chēng)，嬰幼兒哭鬧時(shí)，母親溫柔的懷抱和撫觸能起到很好的安慰作用。她同時(shí)提醒，如果孩子睡在搖籃中，家長(zhǎng)不要用同一頻率長(zhǎng)期搖晃搖籃。因?yàn)楹⒆尤玳L(zhǎng)時(shí)間在同一頻率下晃動(dòng)，可能引起腦部震蕩，導(dǎo)致危險(xiǎn)。

專(zhuān)家同時(shí)提醒，對(duì)于有腦部基礎(chǔ)病的孩子，稍加外力或許就會(huì)使其受傷。如果寶寶出現(xiàn)了嘔吐、抽搐、嗜睡、煩躁，眼球上翻等癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶其就醫(yī)，以免耽誤治療時(shí)機(jī)。

如何輕松哄寶寶睡覺(jué)

1.手托法

用左手托住寶寶的背、頸、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用于把寶寶從床上抱起和放下。

2.腕抱法

將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護(hù)著寶寶的頭，左腕和左手護(hù)背和腰部，右小臂從寶寶身上伸過(guò)護(hù)著寶寶的腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢(shì)。

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3.不要豎著抱寶寶

新生兒的頭占全身長(zhǎng)的1/4。豎抱寶寶時(shí)，寶寶頭的重量全部壓在頸椎上。寶寶在1-2個(gè)月時(shí)，頸肌還沒(méi)有完全發(fā)育，頸部肌肉無(wú)力，應(yīng)防止這種不正確的懷抱姿勢(shì)對(duì)寶寶脊椎的損傷。這些損傷當(dāng)時(shí)不易發(fā)現(xiàn)，但可能影響孩子將來(lái)的生長(zhǎng)發(fā)育。所以抱寶寶不宜筆直的豎抱。