時(shí)間：2020-09-15 17:21:56 編輯：本站整理 19
各位上班族的寶爸寶媽可能都有睡午覺(jué)的習(xí)慣，可以幫我們補(bǔ)充精力，以更好地狀態(tài)投入到下午的工作之中。寶寶睡不睡午覺(jué)其實(shí)影響也非常大。
1 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善 每一個(gè)人的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育都是需要一定的過(guò)程的，有的新生兒在剛出生之后身體并沒(méi)有完全的發(fā)育，所以在睡覺(jué)的時(shí)候容易因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善而出現(xiàn)翻白眼的情況。除此之外，睡覺(jué)比較淺，經(jīng)常被吵醒等因素都會(huì)導(dǎo)致翻白眼。?
2 營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏 孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的營(yíng)養(yǎng)，有的新生兒因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，所以睡覺(jué)翻白眼。導(dǎo)致新生兒營(yíng)養(yǎng)不良的因素比較多，比如奶水的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量比較差，新生兒腸胃功能比較差，吸收能力不強(qiáng)，沒(méi)有將新生兒喂飽等。?
3 在做夢(mèng) 新生兒在睡覺(jué)的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)這種情況，這是一種正常的生理反應(yīng)。在做夢(mèng)的時(shí)候，大腦處于活躍狀態(tài)，會(huì)影響眼球的神經(jīng)，所以新生兒的眼睛會(huì)一直的轉(zhuǎn)動(dòng)。在轉(zhuǎn)動(dòng)的過(guò)程中，眼白可能會(huì)停留在不正常的地方，所以出現(xiàn)新生兒睡覺(jué)翻白眼的情況。?
4 眼睛疾病 眼睛疾病的種類(lèi)比較多，比如炎癥或者神經(jīng)異常，如果孩子的眼睛出現(xiàn)了問(wèn)題，那么在睡覺(jué)的時(shí)候，可能會(huì)因?yàn)檠劬δ[脹、疼痛或者炎癥反復(fù)發(fā)作而出現(xiàn)翻白眼的情況。
1 影響記憶力 寶寶清晨玩耍后，身體容易疲勞，在疲勞的狀態(tài)下，寶寶記憶力會(huì)下降。緩解疲勞，養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，寶寶的記憶力也會(huì)提高。寶寶午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)，睡太久寶寶容易做惡夢(mèng)，醒后大腦疲勞，記不住東西。?
2 減弱消化能力 積食是寶寶常出現(xiàn)的癥狀，主要原因是飲食不當(dāng)。緩解積食癥、增強(qiáng)消化功能的方法之一是睡午覺(jué)。充足的睡覺(jué)能緩解寶寶腸胃不適，提高寶寶食欲。?
3 不利于緩解憂(yōu)傷情緒 寶寶聽(tīng)到父母吵鬧，看到悲慘的場(chǎng)面都容易憂(yōu)傷，睡覺(jué)能讓他們的情緒平穩(wěn)下來(lái)。?
4 不利于提高免疫力 睡午覺(jué)能增強(qiáng)寶寶體內(nèi)免疫細(xì)胞的活躍力，提高寶寶的抗病能力。寶寶免疫力提高了，疾病自然“遠(yuǎn)離”。為了讓寶寶有健康的體魄，爸媽?xiě)?yīng)讓寶寶養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。
1.讓寶寶蒙著被子睡 天氣寒冷的時(shí)候，家長(zhǎng)們?yōu)榱俗寣殞毰?，常將寶寶頭部蒙在棉被下，其實(shí)，這樣做對(duì)寶寶的危害是很大的。被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發(fā)“悶熱綜合癥”，可致寶寶大汗淋漓，甚至發(fā)生虛脫。也有可能引起寶寶呼吸困難，或者窒息。正確做法是，寶寶睡覺(jué)時(shí)應(yīng)將頭部露在被子外面，以防意外發(fā)生。?
2.讓寶寶裸睡 夏天氣溫高，一些家長(zhǎng)為了寶寶涼爽，便讓寶寶光著身子睡覺(jué)。然而小寶寶體溫調(diào)節(jié)功能差，身體容易受涼，特別是腹部，一旦受涼，可使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，導(dǎo)致腹瀉發(fā)生。為防止這一點(diǎn)，即使炎夏也不可裸睡，媽媽不妨在寶寶的胸腹部蓋一層薄薄的衣被，或穿上小肚兜，來(lái)保護(hù)寶寶的小肚子不著涼。?
3.把寶寶抱在懷里搖 當(dāng)寶寶哭鬧或者睡眠不安的時(shí)候，年輕的家長(zhǎng)們會(huì)把寶寶放在搖籃里或者抱在懷中搖晃，寶寶越哭越厲害，家長(zhǎng)也越搖越大力，直到寶寶入睡為止。其實(shí)這種做法對(duì)寶寶十分有害，因?yàn)閾u晃的動(dòng)作會(huì)讓寶寶的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，發(fā)生腦震蕩、顱內(nèi)出血。如果視網(wǎng)膜受到影響，還可導(dǎo)致弱視或失明，尤其是10個(gè)月內(nèi)的小寶寶，這樣做更危險(xiǎn)。?
4.媽媽陪著寶寶睡 媽媽“該放手時(shí)就放手”，從寶寶一出生，就應(yīng)積極鼓勵(lì)他們獨(dú)自入睡，并漸漸養(yǎng)成習(xí)慣。即使是新生兒，也不應(yīng)與媽媽同睡一個(gè)被窩。因?yàn)閶寢屖焖笊圆蛔⒁饩涂赡軌涸谛殞毶砩希斐芍舷⑺劳?。另外媽媽長(zhǎng)期陪睡，寶寶會(huì)出現(xiàn)一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分離還會(huì)很困難，很難形成獨(dú)立的個(gè)性，不利于身心健康。
1.頻繁夢(mèng)魘或夜驚 寶寶入睡以后突然坐起來(lái)，雙眼發(fā)直、粗喘大氣、啼哭不止，而且意識(shí)不清，這就是夜驚癥。如果寶寶因?yàn)樽隽丝膳碌膲?mèng)而驚醒，大多是夢(mèng)魘的表現(xiàn)。夢(mèng)魘或夜驚對(duì)較小的寶寶來(lái)說(shuō)，并不算疾病，而是由于大腦還沒(méi)有發(fā)育成熟。但如果寶寶頻繁出現(xiàn)夢(mèng)魘或夜驚，最好還是去醫(yī)院檢查，以排除腦部病變。?
2.睡覺(jué)打鼾 孩子仰臥睡眠時(shí)，張口呼吸，鼾聲不止，可能是由于腺樣體肥大、扁桃體肥大影響呼吸所致。家長(zhǎng)需帶孩子到醫(yī)院詳細(xì)檢查。?
3.撩衣蹬被 寶寶入睡后不停撩衣蹬被，并伴有口唇發(fā)紅、口渴，醒來(lái)喜歡大量喝水，有的還有手足心發(fā)熱等癥狀，很可能患上了呼吸系統(tǒng)方面的疾病，家長(zhǎng)應(yīng)盡早帶孩子去醫(yī)院診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。?
4.哭鬧不停 孩子睡眠時(shí)哭鬧不停，時(shí)常搖頭、用手抓耳，或者有發(fā)燒現(xiàn)象，那么有可能患上了外耳道炎、濕疹、中耳炎，家長(zhǎng)要注意觀察孩子耳道有無(wú)紅腫現(xiàn)象，如有要帶孩子去看耳鼻喉科。?
5.睡覺(jué)翻來(lái)覆去 孩子入睡后不停翻來(lái)翻去，還有口臭氣促、腹部脹滿(mǎn)、口唇發(fā)紅、大便干燥等癥狀，可能是積食。那么家長(zhǎng)就要注意改善孩子的飲食結(jié)構(gòu)。
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