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孕婦怎么洗頭？孕婦洗頭怎么洗最安全？

時(shí)間：2017-06-29 12:38:21 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 1037

孕婦怎么洗頭是許多孕婦媽媽的疑惑，今天就來(lái)跟大家講講，孕婦洗頭的注意事項(xiàng)。夏天到了天氣炎熱，媽媽們?nèi)菀壮龊?，有的媽媽?xí)慣天天洗頭發(fā)，怎么洗最好最安全呢？下面就來(lái)跟大家介紹

孕婦怎么洗頭

孕媽媽挺著大肚子，洗頭發(fā)也變得不方便了，如果孕媽媽采取淋浴的方法，彎腰會(huì)很不舒服，站太久也會(huì)很累，盆浴則容易導(dǎo)致細(xì)菌侵入陰道，不適合孕媽媽，為了不壓到肚子，孕媽媽需要改變洗頭的姿勢(shì)和方法。

洗頭的時(shí)候，孕媽媽要用按摩的方式，不要用指甲抓頭皮，只需要用力揉捏或輕拍整個(gè)頭皮即可，可以拿個(gè)小板凳放在浴缸里面，孕媽媽坐著洗頭，這樣，身體不會(huì)浸沒在水里，人也比較輕松，長(zhǎng)發(fā)的孕媽媽最好坐在有靠背的椅子上，請(qǐng)家人幫忙沖洗頭發(fā)，若嫌太麻煩，可以干脆將頭發(fā)剪短，這樣頭發(fā)變的清爽又容易清洗，短發(fā)的孕媽媽，頭發(fā)就比較好清洗了，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭向前傾，慢慢的清洗頭發(fā)。

這個(gè)時(shí)候如果準(zhǔn)爸爸有空的話，完全可以請(qǐng)準(zhǔn)爸爸幫忙的哦，孕媽媽可以躺在躺椅上，由準(zhǔn)爸爸來(lái)幫著洗頭，這對(duì)于準(zhǔn)爸爸來(lái)說是舉手之勞，不僅可以解悶了孕媽媽洗頭發(fā)難的問題，也能讓準(zhǔn)爸爸在洗頭發(fā)的過程中成為夫妻交流感情，傳達(dá)愛意的一個(gè)好機(jī)會(huì)。

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另外，到理發(fā)店去洗頭發(fā)是比較省心又省力的好辦法，既不用擔(dān)心孕媽媽在洗頭的時(shí)候彎腰的問題，還可以享受到服務(wù)人員的按摩，很愜意，不過，為了安全起見，孕媽媽最好帶上自己常用的洗發(fā)水去理發(fā)店洗頭。

孕婦洗頭姿勢(shì)

一般留短發(fā)的孕媽媽的頭發(fā)比較好洗一些，可坐在高度剛好即可以讓膝蓋彎成90°的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。如果孕媽媽留有長(zhǎng)發(fā)，那么洗頭發(fā)就要費(fèi)些精力了，如果彎腰太久，不但腰酸，肚子也會(huì)不舒服，還有可能因而造成子宮收縮。所以，這也是很多孕媽媽不愿意留長(zhǎng)發(fā)的一個(gè)原因。

貼心建議：對(duì)于大多數(shù)的孕媽媽來(lái)說，肚子不大時(shí)洗頭應(yīng)該盡量坐著洗，采靠背坐姿，兩腳自然張開，沖水時(shí)頭及上身前傾約45°，兩手肘可支撐在洗臉臺(tái)、澡盆邊或大腿上。如果習(xí)慣站著淋浴時(shí)洗頭，孕媽媽務(wù)必使用防滑墊、扶手，以防重心不穩(wěn)而跌倒。

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貼心建議：到了孕中晚期，彎腰洗頭對(duì)大肚孕媽媽來(lái)說真是十分困難，孕媽媽最好躺著洗頭，就像在理發(fā)店洗頭一樣，這時(shí)可請(qǐng)準(zhǔn)爸爸來(lái)幫忙，對(duì)他來(lái)說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。

貼心建議：另外，一些孕媽媽可以選擇剪短頭發(fā)，這樣比較好打理，但是如果非常愛惜自己長(zhǎng)長(zhǎng)的秀發(fā)舍不得剪短，而準(zhǔn)爸爸又比較忙，也可以自備洗發(fā)水到附近的美容美發(fā)店去洗，方便又省事。

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孕婦洗頭的注意事項(xiàng)　　

1、不要在晚上洗頭

對(duì)于白天忙了一天沒空洗頭的孕媽媽來(lái)說，她們通常選擇在晚上洗頭。但是要注意孕媽媽在晚上洗頭很容易感冒的，因?yàn)橥砩蠒r(shí)間比較緊張很可能在頭發(fā)沒有全干的情況下就睡著了，此時(shí)人體內(nèi)體溫調(diào)節(jié)中樞的功能比平時(shí)低很多，再加上孕媽媽本身的抵抗力就比常人要低，所以非常容易感冒。也許有人會(huì)認(rèn)為晚上洗頭只要吹干了就沒問題了，可是孕媽媽在吹風(fēng)機(jī)的使用上也要慎重，最好不要使用，以免傷害孩子。如果真的沒忍住在晚上洗頭了千萬(wàn)要在頭發(fā)干了之后再睡覺。

2、不要在早上洗頭

晚上不可以洗頭，那早上應(yīng)該可以了吧，一般來(lái)說孕媽媽在早上洗頭也是不行的，尤其是在寒冷的冬季，因?yàn)轭^發(fā)沒有擦干，頭部的毛孔開著，很容易受風(fēng)寒。經(jīng)常這樣就會(huì)導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)疼痛，甚至留下病根。如果早上洗頭了一定要等頭發(fā)徹底干了再出門。

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