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女性懷孕喝葉酸過量會怎么樣

時間：2015-10-30 19:32:36 編輯：本站整理 728

在懷孕前正常補充葉酸，可以有效預(yù)防胎兒畸形，但在補葉酸的重要性的同時，我們也應(yīng)該清楚一點，補充葉酸并非多多益善，過量會干擾體內(nèi)鋅的正常代謝。那么葉酸過量會怎么樣?葉酸過量的不良反應(yīng)有哪些？

葉酸的安全劑量

國家免費提供給未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽的葉酸片為0.4毫克/片，因此，只要醫(yī)生沒有特殊要求，每天服用1 片即能達到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的目的，又不會有服用過量的問題。市場上的葉酸片主要有兩種，一種是前面提到的專門提供給未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽的，另一種主要用于治療葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血。這兩種葉酸片的葉酸含量相差很大，前一種為0.4毫克，后一種為5毫克，相差12.5倍。如果未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽每天服用5毫克/片的葉酸片，就大大超過了身體的需要，可能造成一些不良后果。

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葉酸過量會怎么樣

葉酸是B族維生素的一種，人人都需要，并非只是未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽。而人體自身不能合成葉酸，所以只能通過食物和營養(yǎng)素補充劑獲得。但是，長時間大劑量服用葉酸，會干擾人體內(nèi)鋅的代謝，導(dǎo)致缺鋅。而準(zhǔn)媽媽缺鋅不僅影響自身健康，出現(xiàn)免疫力下降、加重妊娠反應(yīng)、食欲減退，更重要的是影響寶寶的生長發(fā)育。不過準(zhǔn)媽媽也不用害怕，正常飲食的同時常規(guī)補充葉酸是不會有不良反應(yīng)的。

葉酸過量的不良反應(yīng)

長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現(xiàn)黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展。

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葉酸過量的副作用

1、葉酸服用過量會干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。

2、正常人口服葉酸達到350微克就可能影響鋅的吸收，從而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加。

3、葉酸服用過量會掩蓋維生素缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。

如果補充葉酸3個月卻沒有懷孕，還要繼續(xù)補嗎

應(yīng)該說，每天補充0.4毫克的葉酸是非常安全的，即使長期服用也不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。從孕前3個月到孕后3個月補葉酸只是最基本的要求，按中國營養(yǎng)學(xué)會《中國居民營養(yǎng)膳食指南》的建議，補葉酸最遲應(yīng)該從孕前3個月開始，最好一直持續(xù)到整個孕期結(jié)束。補充葉酸不僅有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的危險。所以，如果沒有放棄懷孕的打算，就可以繼續(xù)補葉酸片。

原本沒打算懷孕，卻意外懷上了，這時候再補葉酸晚不晚

由于胎兒神經(jīng)管分化多發(fā)生在孕后2～4周，因此，孕早期補充葉酸最為重要。當(dāng)然，也不是說沒有服用葉酸片一定會導(dǎo)致寶寶畸形。懷孕的最初3個月最有補葉酸的必要，如果意外懷孕，應(yīng)該立即開始服葉酸片。

聽說未準(zhǔn)爸爸也要補葉酸，這是真的嗎

葉酸是DNA合成的必需物質(zhì)。當(dāng)未準(zhǔn)爸爸體內(nèi)缺乏葉酸時，精子的活動能力會下降，不利于成功受孕。所以，未準(zhǔn)爸爸補充葉酸是有好處的。

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