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寶寶秋葵怎么吃最好？秋葵怎么給寶寶做輔食？

時(shí)間：2017-07-29 11:24:30 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 2945

寶寶秋葵怎么吃最好，秋葵是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜。今天就來(lái)跟大家介紹一下如何給寶寶用秋葵做輔食，秋葵寶寶是可以吃的噢，只要對(duì)這個(gè)食材不過(guò)敏的寶寶們，都可以嘗試不同的吃法。

寶寶秋葵怎么吃最好

適合寶寶吃的秋葵鮮蝦粥

材料： 小米50克，秋葵2根，蝦20克，胡蘿卜一小根，生姜絲適量。?

做法：?

1、小米洗凈后倒入鍋中，加入適量的清水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮，鍋蓋留出一條小縫?

2、趁煮粥的時(shí)間我們來(lái)處理下食材，把蝦去掉蝦頭蝦尾，取出蝦線然后剁成蝦泥，加入準(zhǔn)備好的姜絲，腌10分鐘左右 ?

3、煮粥期間我們要多次攪拌，避免糊鍋接著把胡蘿卜去皮，切成小顆粒，秋葵切成薄片放在一旁備用?

4、15分鐘后我們的粥已經(jīng)煮得差不多了，加入切好的胡蘿卜丁，煮2分鐘再加入秋葵和剁好的蝦泥，繼續(xù)煮2分鐘左右就可以關(guān)火啦

秋葵怎么給寶寶做輔食

Q：今天我們做什么給寶寶吃呢?

A：我們的食材是切開(kāi)后非常漂亮的小星星造型的秋葵?？蓯?ài)造型能吸引寶寶的注意力喲!

Q：今天我們的菜譜比較適合那個(gè)月齡的寶寶吃呢?

A：這道菜譜適合12M+的寶寶，以前的資料顯示帶殼海鮮包括蝦應(yīng)該在12個(gè)月以后在吃，但是最近的一些新資料都表明可以提前嘗試，不要因?yàn)榕逻^(guò)敏而刻意推遲加入一些食物，這個(gè)還是媽媽們根據(jù)寶寶的情況自己去衡量。個(gè)人偏向于12個(gè)月以后加。但是如果提前給寶寶吃過(guò)蝦并且沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象的寶寶也可以吃這道菜!

1歲內(nèi)不加鹽

秋葵洗凈，在鹽水中浸泡幾分鐘再?zèng)_洗干凈，去頭尾，切小塊;

雞蛋打散放少許鹽和香蔥調(diào)味;蝦去頭去蝦線，切碎;胡蘿卜去皮切塊;熱油鍋，倒入雞蛋翻炒均勻，盛出備用;在熱油鍋，倒入胡蘿卜翻炒均勻，入蝦翻炒至變色，加入秋葵翻炒幾下。最后加入雞蛋在繼續(xù)翻炒至熟透;切成小碎末給寶寶食用即可。

秋葵寶寶怎么吃好

秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高

富含的鋅和硒等微量元素

是近兩年比較火的一款健康食品

雖然秋葵的做法有很多

但寶寶都不怎么愛(ài)吃

所以，我這次嘗試著把秋葵切得碎碎的

混合在香芋雞蛋卷里

就不那么容易被寶寶發(fā)現(xiàn)啦

帶著芋頭和蛋卷的香味

適合寶寶自己用手抓著吃

如果寶寶喜歡把它弄散，大人喂著吃也可以噠

配方：雞蛋、芋頭、秋葵、海鮮菇、西蘭花

調(diào)料：一點(diǎn)點(diǎn)鹽

烹制方法：蒸、炒

參考月齡：12個(gè)月

難易程度：無(wú)難度

提示：適合對(duì)文中食材不過(guò)敏的寶寶。

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