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時(shí)間:2017-08-21 13:04:21 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 2096
順產(chǎn)時(shí)全身的意識(shí)都被疼痛侵襲,根本顧不上其它的事情。有的產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí),太過(guò)用力,拉出粑粑了。這是不是分娩時(shí)的正常現(xiàn)象呢?順產(chǎn)時(shí)要如何正確用力?
我是一名助產(chǎn)師,據(jù)我了解這是正常情況,而且大部分人都會(huì)。放松心態(tài),不要緊張,醫(yī)生不會(huì)嫌棄你,你自己也不要不好意思,一切為了孩子,堅(jiān)持堅(jiān)持。
我生大寶的時(shí)候肚子痛就像想拉大便,我說(shuō)我要上廁所醫(yī)生不讓?zhuān)眉垑|在我屁股下面讓我就這樣拉,結(jié)果后來(lái)我才知道我其實(shí)根本不想大便,那是寶寶要出來(lái)。
生完后打了一種針,護(hù)士拿了個(gè)東西墊在屁股下面,狂拉。惡心死了。
我生產(chǎn)時(shí)尿在產(chǎn)床上,臨生前我就怕會(huì)這枯,都去過(guò)廁所的啊,怎么回事,生孩子就是這樣,好沒(méi)轍。
那是肯定會(huì)的,嘿嘿,我平時(shí)就便秘很?chē)?yán)重,偏偏快生的時(shí)候要拉,醫(yī)生說(shuō)想拉就拉,那個(gè)臭啊,一直喊護(hù)士快點(diǎn)拿藥水過(guò)來(lái)沖洗,唉,說(shuō)到這個(gè),真挺佩服他們的。
便便和尿,出來(lái)了會(huì)有人立馬給你清理掉的,樓主你放心,你的寶寶不會(huì)和這些東西一起出來(lái)的。
我生的時(shí)候醫(yī)生也是讓我想拉就拉,可是生之前拉肚子,估計(jì)都拉完了,結(jié)果也沒(méi)屎便便拉出來(lái)。
因此,順產(chǎn)時(shí)拉出粑粑是很正常的現(xiàn)象,醫(yī)生和護(hù)士都見(jiàn)得多了。媽媽們不用太緊張,也不用覺(jué)得尷尬。只要聽(tīng)從醫(yī)生和護(hù)士的指揮,好好配合用力,相信生小寶寶的過(guò)程會(huì)很順利的。
當(dāng)子宮口全開(kāi)后。子宮口開(kāi)全后,會(huì)陰膨脹,產(chǎn)婦需要配合陣痛,有意識(shí)地施加腹壓,這種腹壓便稱(chēng)為“使勁”。
采取仰臥的姿勢(shì)做深呼吸,空氣吸入胸部后,暫時(shí)憋住,然后像排便時(shí)一樣,向肛門(mén)的方向用力;無(wú)法再繼續(xù)憋氣時(shí),便開(kāi)始吐氣,接著馬上再吸氣、用力。這樣腹內(nèi)壓升高促進(jìn)宮縮,能夠加快胎兒的娩出。
當(dāng)宮縮間歇時(shí)。在宮縮間歇期,胎兒可以得到很多的氧氣,進(jìn)行能量?jī)?chǔ)存,此時(shí)孕媽媽?xiě)?yīng)該安靜休息,而且是越放松越好,以恢復(fù)體力。
如果腹壓和宮縮力配合得當(dāng),會(huì)使胎兒娩出時(shí)間明顯縮短,還可以減輕陣痛;但是如果用力不當(dāng)就起不到應(yīng)有的作用,比如有些孕媽媽拼命地喊叫哭鬧,不但消耗體力、造成疲勞,并且導(dǎo)致子宮收縮乏力,影響產(chǎn)程進(jìn)展。
當(dāng)胎頭下降時(shí)。胎頭下降后,在宮縮強(qiáng)烈的時(shí)候,產(chǎn)婦不要再向下用力,這時(shí)應(yīng)張口哈氣,解除過(guò)高的腹壓,以免造成會(huì)陰嚴(yán)重裂傷,甚至造成肛門(mén)撕裂導(dǎo)致產(chǎn)后尿失禁。如果孕媽們太緊張?zhí)弁赐涍@些用力方法,分娩時(shí)就聽(tīng)醫(yī)生的話(huà),一定能順利分娩。
孕前的日常準(zhǔn)備少不了 養(yǎng)兵千日,用兵一時(shí)。在用兵一時(shí)能拿出手,離不開(kāi)千日養(yǎng)兵的準(zhǔn)備。 順產(chǎn)也是如此,產(chǎn)前日常生活中有相應(yīng)的準(zhǔn)備,關(guān)鍵時(shí)刻不慌張。 孕期胎穩(wěn)的情況下,平時(shí)適當(dāng)做點(diǎn)運(yùn)動(dòng),目的是提高神經(jīng)系統(tǒng)和心肺的功能,加快血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)孕婦和胎兒健康。推薦能爬樓梯的,不坐電梯;每天有空散散步,早晚各30分鐘最好。 我比較猛,孕晚期有時(shí)可以走1-2小時(shí),當(dāng)時(shí)臨產(chǎn)前兩天還去爬山。
我的同事,孕期每天慢跑幾公里,當(dāng)然她是從孕前就一直有這個(gè)習(xí)慣。大家也看到,明星姚晨孕期還去健身房,這個(gè)要膜拜一下。每個(gè)人情況不同,運(yùn)動(dòng)這塊,結(jié)合身體因素作選擇吧。 到孕晚期時(shí),可以嘗試坐坐小板凳,如果沒(méi)有小板凳,不妨試試深蹲,作用是促使使盆底組織強(qiáng)健有力。在懷孕35周之后,每天20個(gè)深蹲就行。怕忘了?可以建立一個(gè)習(xí)慣:每天便便后,順勢(shì)做上20個(gè)深蹲。注意深蹲時(shí),手能扶著墻或其它東西,保證安全。
還有一個(gè)小偏方,是喝茉莉花苞茶,作用是加速生產(chǎn)時(shí)宮口打開(kāi)??梢詮?5周之后,每天20克,每次抓5克沖一杯當(dāng)喝水那樣喝就行。我當(dāng)時(shí)買(mǎi)的不貴,一兩7元左右(這是2年前的價(jià)格)。不知道是不是這個(gè)發(fā)揮了效果,生大寶時(shí)從凌晨2點(diǎn)開(kāi)始陣痛,早上8點(diǎn)就進(jìn)產(chǎn)房了,中間第一產(chǎn)程只花了6個(gè)小時(shí)。
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