歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!
時(shí)間:2016-04-14 16:56:44 編輯:本站整理 545
很多小孩子都非常喜愛巧克力,不但口感細(xì)膩甜美,而且還具有一股濃郁的香氣。那么兒童吃巧克力好嗎?兒童吃巧克力好不好?
不建議兒童吃巧克力,巧克力是高熱量食品,它所含的營養(yǎng)素比例與兒童生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素比例并不相符。
兒童正處于生長發(fā)育階段,需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì),但是巧克力中的蛋白質(zhì)含量較少,相反,卻含有大量脂肪。
巧克力進(jìn)入人體后,在胃中停留的時(shí)間較長,兒童吃了不易消化吸收,反而會(huì)產(chǎn)生明顯的飽腹感,從而導(dǎo)致兒童食欲不振、身體瘦弱、發(fā)育遲緩。
一般的食物中所含的纖維素能夠有效刺激腸胃的蠕動(dòng),促進(jìn)消化,但是巧克力中卻不含這種纖維物質(zhì)。
巧克力中含有大量脂肪和水,過多地食用極易形成發(fā)胖體質(zhì),使心臟的負(fù)擔(dān)加重,影響身心發(fā)育。
1.提高人的免疫力,巧克力當(dāng)中含有豐富的類黃酮,它具有調(diào)節(jié)人的免疫力的功效,如果你經(jīng)常感冒的話,不妨在平時(shí)可以選擇性的、適量的吃一些巧克力。
2.有利于心臟的健康,多吃巧克力可以在一定基礎(chǔ)上預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,這是因?yàn)榍煽肆Ξ?dāng)中的多酚發(fā)揮了作用,多酚可以降低血小板的活化,保證了心腦血管的健康。
3.有助于保護(hù)牙齒,有些人可能會(huì)覺得巧克力是甜食,應(yīng)該會(huì)很容易誘發(fā)齲齒吧,其實(shí)不然,巧克力中的單寧可以減少你牙齒上的牙菌斑,巧克力在口腔當(dāng)中被清楚很容易也很快,所以不用擔(dān)心因?yàn)槌郧煽肆σ瘕x齒的風(fēng)險(xiǎn)。
1.容易引發(fā)肥胖大家都知道巧克力富含豐富的脂肪,如果吃過多的巧克力的話,很容易會(huì)使身體變得肥胖,且過多的脂肪還會(huì)引起患其他疾病的危險(xiǎn),例如高血壓等等。
2.影響食欲和吸收很多人喜歡在早晨或者飯前吃巧克力,殊不知這是非常不好的習(xí)慣,巧克力很容易讓人產(chǎn)生飽腹感,而且吃過巧克力之后,再去吃飯的話,還會(huì)導(dǎo)致不吸收,嚴(yán)重的還有可能會(huì)有腹瀉的癥狀。
3.食用巧克力引發(fā)的頭疼巧克力當(dāng)中含有可能給會(huì)引起頭疼的活性酸,經(jīng)常被頭疼困擾的朋友們要少吃巧克力哦。
相關(guān)文章
熱門文章
公立幼兒園和私立幼兒園哪個(gè)好 幼兒園公立和私立的區(qū)別
兒童牙齒涂氟注意事項(xiàng) 這8點(diǎn)要知道
兒童安全座椅要坐到幾歲?兒童安全座椅適合多大的孩子?
寶寶可以喝米酒嗎?寶寶多大了可以喝米酒?
兒童耳屎成硬塊怎么辦?兒童耳屎成硬塊有危害嗎?
兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表2017 兒童身高體重計(jì)算公式
孩子發(fā)燒能吃冰淇淋嗎?感冒發(fā)燒可以吃雪糕嗎?
Ego QV是什么牌子?Ego QV是哪個(gè)國家的品牌?
圣元優(yōu)博奶粉奶源是哪里?圣元優(yōu)博奶源產(chǎn)地是哪里?
生南瓜子能治蛔蟲嗎?生南瓜子怎么吃打蟲?
小孩能吃石榴籽嗎 小孩吃石榴有什么好處
兒童能喝藿香正氣水嗎?寶寶能喝藿香正氣液嗎?
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。