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西芹怎么做好吃

1.西芹洗凈，撕去粗絲，切小段。
2.胡蘿卜去皮切片
3.臘肉去皮切薄片。
4.蒜切末。
5.熱油鍋，把胡蘿卜炒一下
6.放臘肉炒至透明。
7.放入蒜末炒香。
8.倒入西芹炒，撒少許水稍煮一下。
9.放鹽和雞粉調(diào)味即可。
10.爽脆清香。

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西芹是什么

西芹，傘形科植物，它既不是根菜，也不屬于粘滑食物，它營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，西芹從國(guó)外引入，已廣泛栽培并深受百姓喜愛(ài)的，葉柄寬厚，單株葉片數(shù)多，重量大，可達(dá)1Kg以上。西芹和本芹（中國(guó)芹菜）具有相同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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西芹是轉(zhuǎn)基因蔬菜嗎

可以肯定不是轉(zhuǎn)基因。
目前國(guó)內(nèi)不允許除科研外轉(zhuǎn)基因作物種植，只許進(jìn)口作物原料。
可以肯定的是育種選育出來(lái)的品種，不是轉(zhuǎn)基因。

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西芹不能和什么一起吃

1、西芹不宜與胡蘿卜同食，可能會(huì)破壞胡蘿卜素；
2、西芹不宜與兔肉同食，二者同食可能會(huì)引起脫發(fā)；
3、西芹不宜與雞肉同食，二者同食可能會(huì)降低免疫力，不利于身體健康；
4、西芹不能與甲魚(yú)同食，二者同食可能會(huì)引起中毒。
5、西芹可降血壓，所以如果是血壓偏低者，則不宜食用西芹。

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西芹是涼性的嗎

西芹又名西洋芹菜，其營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮(zhèn)靜、健胃、利尿等療效。西芹性涼、味甘，還含有芳香油、多種游離氨基酸等物質(zhì)，有促進(jìn)食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。

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西芹能生吃嗎

可以。
西芹是可以生吃的，而且生西芹的降壓效果比熟的效果要好，有高血壓的中老年人每天早上喝一杯生西芹汁，對(duì)血管健康是非常有好處的，能很好的解決掉高血壓的問(wèn)題。

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西芹的熱量是多少

西芹的熱量?jī)H僅只達(dá)到十七大卡每100克，在吃過(guò)是定量的西芹之后，只需要走步不超過(guò)十分鐘，便可以將所示的熱量全部消耗掉。
科學(xué)研究表明，每100克芹菜的熱量只有12大卡，在蔬菜中只有黃瓜可以跟它媲美，是全世界公認(rèn)的最佳減肥蔬菜。此外，芹菜最讓減肥者瘋狂迷戀的原因是，消化它的熱量比芹菜本身的熱量還高。來(lái)自美國(guó)減肥專(zhuān)家的研究報(bào)告顯示，一棵芹菜中大約含有95%水分，而熱量只有5卡路里，但是人咀嚼它的時(shí)候就把它本身的熱量消耗掉，進(jìn)入腸胃中又還需要身體額外提供5卡路里的熱量幫助消化。所以消化芹菜所需的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)芹菜本身能給人體提供的熱量，是一種減肥者可以大膽食用的減肥菜。

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西芹哺乳期能吃嗎

可以吃。
因?yàn)槲髑壑械臓I(yíng)養(yǎng)元素有很多，在哺乳期，媽媽身體的營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)大量的流失，所以在這個(gè)時(shí)候適量的食用一些西芹就對(duì)身體很有好處，能夠及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，精力也會(huì)感覺(jué)很旺盛，還能夠保證奶水的質(zhì)量，這樣一來(lái)，寶寶也會(huì)成長(zhǎng)的很健康。

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西芹能降血壓?jiǎn)?/a>

西芹可以降血壓，但是主要是作為高血壓病的食療，不能單靠西芹來(lái)降壓，根據(jù)血壓情況選擇合適的降壓藥物才是科學(xué)的合理的，而且還要經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓，根據(jù)血壓情況及時(shí)調(diào)整降壓藥物種類(lèi)或者用量。芹菜富含有少量蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等。從中醫(yī)角度分析，芹菜具有平肝清熱、祛風(fēng)利濕、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃利血、清腸利便、潤(rùn)肺止咳、健腦鎮(zhèn)靜等功效。

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西芹和什么一起榨汁好喝

一、蘋(píng)果芹菜汁
材料：蘋(píng)果1個(gè)，芹菜100克，蜂蜜1湯勺，涼開(kāi)水100克。(2人份)
做法：
1、蘋(píng)果洗凈去皮去核切塊，芹菜洗凈切段。
2、將蘋(píng)果、芹菜、蜂蜜和水放進(jìn)破壁機(jī)。
3、按果汁鍵約2分鐘停止工作后，倒出即可飲用。
二、姜汁芹菜
材料：芹菜，姜汁，生抽，醋，雞精，糖，香油
做法：
1.芹菜洗凈擇去老葉，切斷
2.水燒開(kāi)，入芹菜段煮兩分鐘汆熟
3.撈出瀝干水份，裝盤(pán)放涼待用
4.姜汁，生抽，醋，雞精，少許糖放碗中調(diào)成汁，倒在芹菜上，淋上香油
三、番茄芹菜汁
材料：番茄1～2個(gè)，芹菜50克，檸檬汁少許。
做法：
1、番茄洗凈去皮，切成小丁。芹菜洗凈去葉，切成小段。
2、將原料放入榨汁器中榨汁，倒入杯中，加檸檬汁調(diào)味即可。
功效：含豐富的維生素A及維生素C，具有凈化血液的作用。
四、木耳香蕉芹菜汁
材料：香蕉 2根,芹菜 60克,木耳 60克,水適量
做法：
1、香蕉去皮切塊，芹菜洗凈切段備用。
2、滾水略川燙木耳5秒撈起瀝乾，放涼撕小片狀。
3、所有材料放入果汁機(jī)中，加入剛好淹過(guò)蔬菜的溫水水量，啟動(dòng)攪拌均勻即可。

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