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西芹汁可以生喝嗎 西芹和什么榨汁喝減肥

時(shí)間:2020-10-19 15:27:47 編輯:本站整理 0

西芹屬于芹菜的一種,含有豐富的維生素、碳水化合物,具有美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血的功效。很多減肥中的女性都會(huì)榨西芹汁喝,那么西芹汁適合生喝嗎。

西芹汁可以生喝嗎?

可以。 西芹汁具有平肝降壓、鎮(zhèn)靜的作用,可以安定情緒,消除煩躁,還可以緩解便秘,降血壓等作用,因此喝西芹汁是非常有好處的,但是生的西芹汁可能味道會(huì)有一些人接受不了,喝起來會(huì)比較咸,可以加點(diǎn)蜂蜜,味道會(huì)好一點(diǎn)。

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西芹和什么榨汁喝減肥

五青榨汁?

取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青蘋果五種青色的瓜果,一起榨汁,味道清新可口,更可清熱毒,治暗瘡過多,口苦、口臭、大便燥結(jié)、多眼屎等肝熱現(xiàn)象。常飲此汁,據(jù)說還可以預(yù)防腸癌,想來也不無道。?

西芹蘋果汁?

能降血壓,平肝,鎮(zhèn)靜,解痙,和胃止吐,利尿。適用于眩暈頭痛,顏面潮紅,精神易興奮的高血壓患者。用鮮芹菜250克,蘋果1-2粒。將鮮芹菜放入沸水中燙2分鐘,切碎與清蘋果絞汁,每次1杯,每日2次。?

黃瓜西芹汁?

飲品原料中的西芹性涼、味甘,能促進(jìn)食欲、有降低血壓、清腸利便、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。黃瓜有生津止渴、清熱利水,解毒消腫的功效—非常有利于減肥和美容,特別適合希望輕松健康生活的你和家人!

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西芹汁什么時(shí)候喝

1、早上 早上吃早餐時(shí)可以搭配西芹汁,因?yàn)樵谠缟希梭w的吸收能力會(huì)比較強(qiáng),可以充分吸收西芹汁的營(yíng)養(yǎng),而且西芹汁有很好的潤(rùn)腸通便的效果,可以幫助排出身體毒素,可以使人早上更加具有活力,心情也變得舒暢。?

2、晚上入睡前 晚上入睡前喝一些西芹汁,可以促進(jìn)身體內(nèi)的油脂分解,同時(shí)西芹汁還有一定的鎮(zhèn)靜定心作用,睡前飲用可以改善自身的睡眠質(zhì)量和睡眠深度,促進(jìn)睡眠,對(duì)人體也有一定的好處。?

3、運(yùn)動(dòng)之后 運(yùn)動(dòng)后通常會(huì)出大量的汗,而且還會(huì)蒸發(fā)掉體內(nèi)的一些元素,此時(shí)可以喝西芹汁來補(bǔ)充能量,因?yàn)槲髑壑粌H含有足夠的水分,而且還含有鈉、鉀等離子,可以充分補(bǔ)回因運(yùn)動(dòng)丟失的元素,還有利于運(yùn)動(dòng)后狀態(tài)的恢復(fù)。

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喝西芹汁有什么好處?

平肝降壓 芹菜含酸性的降壓成分,對(duì)兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴(kuò)張;用主動(dòng)脈弓灌流法,它能對(duì)抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng),并可引起降壓。臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。?

鎮(zhèn)靜安神 從芹菜子中分離出的一種堿性成分,對(duì)動(dòng)物有鎮(zhèn)靜作用,對(duì)人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對(duì)抗可卡因引起的小鼠興奮,有利于安定情緒,消除煩躁。?

利尿消腫 芹菜含有利尿有效成分,消除體內(nèi)水鈉潴留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達(dá)85.7%,可治療乳糜尿。?

養(yǎng)血補(bǔ)虛 芹菜含鐵量較高,能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失,食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發(fā)黑亮。

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