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茶多酚的功效與作用

時(shí)間：2018-03-26 17:37:05 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 1334

茶多酚廣泛存在于我們?nèi)粘ｏ嬘玫牟枥锩妫遣杈哂猩阄兜闹饕煞?，被稱為是輻射克星，那么，茶多酚有什么功效？

茶多酚的功效與作用

1、有助于延緩衰老。茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。1毫克茶多酚清除對(duì)人機(jī)體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其他同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果，證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。

2、有助于抑制心血管疾病。

①降血脂、預(yù)防肝臟及冠狀動(dòng)脈粥樣硬化

茶多酚有助于抑制心血管疾病，對(duì)人體脂肪代謝有重要作用。人體膽固醇三酸甘油脂含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生粥樣化等心血管疾病，茶多酚能使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，抑制動(dòng)脈粥樣硬化。

②降血壓

茶多酚具有較強(qiáng)的抑制轉(zhuǎn)換酶活性的作用，因而可以起到降低或保持血壓穩(wěn)定的作用。

③降血糖

茶多酚對(duì)人體的糖代謝障礙具有調(diào)節(jié)作用，能降低血糖水平，從而有效的預(yù)防和治療糖尿病。

④防治腦中風(fēng)

茶多酚有遏制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生的作用，能消除血管痙攣，保持血管壁的彈性，增加血管的有效直徑，通過血管舒張使血壓下降，從而有效地防止腦中風(fēng)。

⑤抗血栓

血漿纖維蛋白原的增高可引起紅細(xì)胞的聚集，血液粘稠度增高，從而促進(jìn)血栓的形成。另外，細(xì)胞膜脂質(zhì)中磷脂與膽固醇的增多會(huì)降低紅細(xì)胞的變形能力，嚴(yán)重影響微循環(huán)的灌注，增加血液粘度，使毛細(xì)血管內(nèi)血流淤滯，加劇紅細(xì)胞聚集及血栓形成。

茶多酚對(duì)紅細(xì)胞變形能力具有保護(hù)和修復(fù)作用，且易與凝血酶形成復(fù)合物，阻止纖維蛋白原變成纖維蛋白。另外，茶多酚能有效的抑制血漿及肝臟中膽固醇含量的上升，促進(jìn)脂類及膽汁酸排出體外，從而有效的防止血栓的形成?，F(xiàn)有的降脂抗栓藥物多有一定的毒副作用而不易長(zhǎng)期服用。茶多酚是茶葉中具有降脂抗栓作用的天然化學(xué)成分，加上其自身所具有的抗氧化特性，使其成為一種新型的功能性保健食品。

3、有助于預(yù)防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞硝酸鉸等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高機(jī)體免疫能力的功效。茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。

4、有助于預(yù)防和治療輻射傷害。茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。

5、提高綜合免疫能力。通過調(diào)節(jié)免疫球蛋白的活性，間接實(shí)現(xiàn)提高人體綜合免疫能力、抗風(fēng)濕因子、抗菌抗病毒的功效。

茶多酚通過提高人體免疫球蛋白總量并使其維持在高水平，刺激抗體活性的變化，從而提高人的總體免疫能力，間接實(shí)現(xiàn)抑制或釘滅各種病原體、病菌和病毒的功效

6、促進(jìn)VC的吸收，防治壞血病。茶多酚能夠促進(jìn)人體對(duì)維生素C的吸收，從而有效地預(yù)防和治療壞血癥。

7、有助于美容護(hù)膚。茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化等功能。

茶多酚的功效與作用

茶多酚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、茶多酚能極強(qiáng)的清除有害自由基，阻斷脂質(zhì)過氧化過程，提高人體內(nèi)酶的活性。

2、茶多酚中黃烷醇類化合物能夠刺激腎血管舒張，增加腎臟的血流量，從而增加腎小球的濾過率，使尿液中的乳酸獲得排除。

3、茶多酚能夠促進(jìn)人體對(duì)維生素C的吸收，防治壞血病。

茶多酚的功效與作用

茶多酚的好處

茶多酚是具有強(qiáng)抗氧化性，無副作用，無異味，也是抗癌克星。我們身邊最常見的茶葉，里面就擁有大量的茶多酚。茶多酚是有益物質(zhì)，能夠降血脂，消除血管中堆積的厚厚的膽固醇，茶多酚也能降低血壓，茶多酚本身擁有活性酶物質(zhì)，可以使得血壓保持穩(wěn)定。

對(duì)于脂肪較多的人來說，茶多酚還擁有降低血糖的作用，調(diào)節(jié)身體的代謝平衡，避免血糖濃度過高。形成脂肪的原因有很多，其中就有對(duì)維生素c攝入的不足也可以引起，茶多酚也具有促進(jìn)對(duì)維生素c的攝入，維持機(jī)體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。

除此之外，茶多酚還具有提高免疫能力的作用，茶多酚會(huì)間接性調(diào)節(jié)機(jī)體中的免疫球蛋白，可以抑制壞死細(xì)胞的癌變，這也是為什么高齡人常飲茶卻不容易得病變的原因。

茶多酚的功效與作用

關(guān)于茶多酚

是茶葉中多酚類物質(zhì)的總稱，包括黃烷醇類、花色苷類、黃酮類、黃酮醇類和酚酸類等。主要為黃烷醇（兒茶素）類，兒茶素占60~80%。類物質(zhì)茶多酚又稱茶鞣或茶單寧，是形成茶葉色香味的主要成份之一，也是茶葉中有保健功能的主要成份之一。研究表明，茶多酚等活性物質(zhì)具解毒和抗輻射作用，能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓，并可使鍶90和鈷60迅速排出體外，被健康及醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“輻射克星”。

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