當(dāng)前位置:首頁(yè) > 醫(yī)療 > 常識(shí)
時(shí)間:2018-12-19 16:44:36 編輯:本站整理 679
長(zhǎng)短腿的形成原因有很多,有先天性的,后天性的,姿態(tài)不正確導(dǎo)致的,生病導(dǎo)致的,長(zhǎng)短腿容易造成脊椎側(cè)彎,所以如果是功能性長(zhǎng)短腿一定要進(jìn)行校正。
長(zhǎng)短腿形成原因有很多種,如外傷性骨折(車禍或意外),或神經(jīng)受損導(dǎo)致肌肉張力不協(xié)調(diào)(如,腦性麻痹、中風(fēng)),或感染性疾病(小兒麻痹)都會(huì)造成“長(zhǎng)短腿”,但卻有很多是平常忽略的雙足壓力不均,而造成雙腿不等長(zhǎng)的“長(zhǎng)短腿”。
“長(zhǎng)短腿”容易導(dǎo)致骨盆高低進(jìn)而“脊椎側(cè)彎”卻是公認(rèn)的事實(shí),雖然“脊椎側(cè)彎”還有很多因素造成(原發(fā)性、或神經(jīng)性、脊椎關(guān)節(jié)退化等),但臨床上對(duì)“脊椎側(cè)彎”患者作足底壓力檢測(cè)時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)很多是雙腳掌的結(jié)構(gòu)是高低不均的。如果人類的腳如同房子的地基,地基不平,房子結(jié)構(gòu)一定扭曲(如同堆積木理論)
1.力量不對(duì)稱
前后不對(duì)稱(力量比-股四頭?。耗N繩肌=4:3,小腿三頭?。好劰乔凹?3:1)
左右不對(duì)稱(左右兩側(cè)相同的肌肉,力量差異不應(yīng)超過(guò)10%)
2.柔韌性不對(duì)稱
主要表現(xiàn)為左右不對(duì)稱,比如我們做壓腿動(dòng)作的時(shí)候,經(jīng)??梢愿械揭粋?cè)比較緊張,不容易壓下去的情況。
3.動(dòng)作不對(duì)稱
主要表現(xiàn)比較常見,比如一只腳內(nèi)八,一只腳外八,或一側(cè)內(nèi)翻,一側(cè)外翻。
1、結(jié)構(gòu)性長(zhǎng)短腿:
1.平躺、抬骨盆調(diào)整位置
2.用筆在內(nèi)踝下緣劃一條線
3.測(cè)試者靠攏患者雙腳比較內(nèi)踝高低超過(guò)0.5cm為結(jié)構(gòu)性長(zhǎng)短腿
2、功能性長(zhǎng)短腿:
第一步:雙腳并攏站立,比較髂前上棘高低
第二步雙腳分開與肩同寬比較髂前上棘高低
若結(jié)果為雙腳分開站立高低相同,雙腳并攏站立高低相差0.5CM以上,即為功能性長(zhǎng)短腿。
長(zhǎng)短腿首先會(huì)影響骨盆、腰椎,接著影響胸椎,最后影響整個(gè)脊椎。
在步態(tài)或任何承重活動(dòng)中,足、腿、髖及背部的所有肌肉群共同協(xié)助才能提供平衡的運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)短腿的持續(xù)存在將會(huì)影響髖及背部在活動(dòng)中保持平衡的能力,導(dǎo)致校準(zhǔn)功能的損失。通常,首先影響骨盆,接著腰椎,然后影響胸椎,最后到整個(gè)脊椎,漸漸地,整個(gè)人就變得“不對(duì)稱”了,進(jìn)而出現(xiàn)脊椎相關(guān)疾病?!霸谂R床治療中,發(fā)現(xiàn)約有六成難治的頸腰腿痛與長(zhǎng)短腿有關(guān),在對(duì)患者做足底壓力檢測(cè)時(shí),發(fā)現(xiàn)這些患者的雙腳掌結(jié)構(gòu)高低不均?!眳武h說(shuō),“人的腳如同房子的地基,地基不平,房子結(jié)構(gòu)一定扭曲,雙腳不一樣高,人自然容易出毛病?!?/p>
除了頸腰椎疾病,長(zhǎng)短腿還和脊柱側(cè)彎緊密相連。雖然脊柱側(cè)彎有很多因素造成,如原發(fā)性脊柱側(cè)彎、神經(jīng)性脊柱側(cè)彎或脊椎關(guān)節(jié)退化等,但臨床上對(duì)脊柱側(cè)彎患者做足底壓力檢測(cè)時(shí),發(fā)現(xiàn)很多雙腳掌高低不均,也就是說(shuō),長(zhǎng)短腿也可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。
相關(guān)文章
最燃脂的運(yùn)動(dòng)方法有什么 什么運(yùn)動(dòng)方法最燃脂
做運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)皮膚好嗎 大量出汗對(duì)皮膚的好處
tabata是什么運(yùn)動(dòng) 練tabata的好處
運(yùn)動(dòng)十分鐘可以減肥嗎 減重一斤需要消耗多少卡路里
每天運(yùn)動(dòng)多久可以減肥 運(yùn)動(dòng)多久開始體重下降
穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣胸部會(huì)下垂嗎 胸部下垂是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)內(nèi)衣嗎
運(yùn)動(dòng)后可以馬上喝水嗎 運(yùn)動(dòng)后什么時(shí)候可以喝水
運(yùn)動(dòng)發(fā)帶配什么發(fā)型好看 運(yùn)動(dòng)發(fā)帶適合什么發(fā)型
熱門文章
水煮蝦煮多長(zhǎng)時(shí)間?水煮蝦煮幾分鐘?蝦,是海鮮中最常食用的一種海鮮。一般情況下,營(yíng)養(yǎng)專家都會(huì)建議水煮……
n95口罩多久換一次 n95口罩可持續(xù)使用多少個(gè)小時(shí) 醫(yī)用外科口罩哪里能買到 醫(yī)用外科口罩藥店有賣嗎 女生說(shuō)sp是什么意思?女人發(fā)消息sp暗示什么? 醫(yī)用口罩可以在哪里買 醫(yī)用口罩的價(jià)格5H跟帖
最熱標(biāo)簽
空軍一號(hào)男款和女款的區(qū)別 空軍一號(hào)男款和女款的不同
韋德之道8和kt5哪個(gè)好 韋德之道8和kt5對(duì)比測(cè)評(píng)
耐克stussy聯(lián)名沙漠黃真假對(duì)比 耐克stussy沙漠黃聯(lián)名開箱
aj34國(guó)內(nèi)版和國(guó)外版區(qū)別 aj34國(guó)內(nèi)版和國(guó)外版不同
yeezy350亞麻真假辨別 yeezy350flax新亞洲限定測(cè)評(píng)
yeezy前面擠腳怎么辦 yeezy前面擠腳怎么解決
安踏kt5六神聯(lián)名多少錢 安踏kt5六神聯(lián)名開箱測(cè)評(píng)
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。