時間：2019-07-09 09:34:19 編輯：本站整理 271
我們平時每天都會刷牙，牙刷是最常見的一種個人洗漱用品，電動牙刷是現(xiàn)在很多人都在用的一種牙刷，電動牙刷的清潔效果比普通牙刷好很多。
電動牙刷對清除牙結(jié)石有一定的作用，但是不能完全去除牙結(jié)石。牙結(jié)石屬于鈣化物質(zhì)，由食物殘?jiān)?、上皮?xì)胞脫落物以及唾液中的礦物質(zhì)經(jīng)過一系列的反應(yīng)而鈣化形成的。牙結(jié)石形成初期比較脆弱，有一定概率可以用口腔清潔法將其清除，如果經(jīng)過日積月累、鈣化完全之后，牙結(jié)石就會比較堅(jiān)固，基本不可能被電動刷牙清除了。
1、處于形成前期的牙結(jié)石，由于電動牙刷的高頻率將其震落。
2、牙結(jié)石太多導(dǎo)致粘附不是很牢固，由電動牙刷震落。
最主要的是用電動牙刷進(jìn)行深度的清潔，能有效去除牙菌斑，從根源上減少牙結(jié)石的形成。
1、洗牙
牙結(jié)石一定要通過洗牙才可以清除干凈。使用一般的電動牙刷刷牙只能輕微地去除牙結(jié)石，不能根本的解決牙結(jié)石問題，而且洗牙之后，還要注意正確的刷牙方式。
2、食醋洗牙
口含食醋，在口腔鼓漱2～3分鐘然后吐出，再用牙刷刷牙，最后用溫水漱口。也可以在刷牙的時候在牙膏上滴兩滴食醋，堅(jiān)持一段時間即可清除牙垢。
3、白礬刷牙
將50克的白礬磨成粉末狀，每次用牙刷蘸一點(diǎn)來刷牙，每日2次，可以去除黃色牙垢。
1、注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，松軟黏性食物最好少吃，特別是兒童盡量少吃含糖量高的食物，纖維性食物要適當(dāng)?shù)亩喑?，這樣可以增加牙齒的自潔作用，減少牙菌斑的形成。
2、每隔半年或一年的時間，最好到醫(yī)院的口腔科檢查1次，如果發(fā)現(xiàn)有牙結(jié)石形成，必要的時候最好讓醫(yī)生去除。
1、推薦使用電動牙刷，因?yàn)殡妱友浪⑺⑾锤蓛?，可以去除上面的臟東西，讓牙齒不那么容易變黃。推薦知名品牌，比如歐樂b、飛利浦。
2、使用含氟牙膏，含氟的牙膏對于美白牙齒有一定的效果。
3、至少保證早晚刷牙，有條件的可以一天刷三次，每次吃完就漱口。
4、盡量不要喝碳酸類的酸性飲料，避免腐蝕牙齒。
5、定期就要去牙科醫(yī)院去洗牙，并且做一下口腔檢查，預(yù)防口腔疾病。
6、在口腔健康的前提之下正確的使用合格的美白牙貼。
7、美白牙齒貴在堅(jiān)持，不要只為了追求速度，就算美白之后也是需要持續(xù)保養(yǎng)的。
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