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感冒一般是由什么引起的呢 感冒的癥狀有什么呢

時間:2019-10-16 15:17:41 編輯:本站整理 146

大家在生活中應該都遇見過感冒的情況吧,但是你了解感冒嗎?今天小編就和大家一起來了解一下感冒吧,究竟感冒一般是由什么引起的呢,以及感冒的癥狀有什么呢,跟著小編我們一起來學習吧。

感冒一般是由什么引起的呢?

1、人物聚集的環(huán)境

人呼出的氣體中含有各種各樣的細菌,這個時候,在人物聚集的地方,比如各大商場、電影院、游樂場、地鐵站等公共場合,空氣中的細菌密度就會增加,而且細菌的種類也會更加豐富,長時間呆在這樣的環(huán)境中,就會極易受到病菌的感染,引起病毒性感冒。

2、情緒無常

情緒無常包括兩個方面:急躁和抑郁。人在急躁的時候,人的身體產(chǎn)生內(nèi)熱,如果稍微外感風寒,就會和吹空調(diào)過度一樣,導致風寒感冒。抑郁的時候,吃不好喝不好,全身的抵抗力下降,就會引起病毒性感冒。

3、久坐

經(jīng)常在室內(nèi)久坐的人,缺乏陽光的沐浴,室內(nèi)空氣不流通,身體血液運行不暢,身體應對室內(nèi)外環(huán)境的能力下降,機體免疫力降低,就容易引起感冒,所以,沒事的時候經(jīng)?;顒咏罟鞘呛苡斜匾?。

4、勞累過度

經(jīng)常加班也會極易引起感冒,這是因為人在睡眠的時候,會產(chǎn)生免疫力分子,如果經(jīng)常加班,導致睡眠不足,免疫力分子減少,免疫力下降,人就容易感染細菌病毒,引起感冒。

感冒一般是由什么引起的呢 感冒的癥狀有什么呢

感冒的癥狀有什么呢

風熱感冒主要是風熱襲表,引起的肺衛(wèi)失和,表現(xiàn)一般是嗓子痛、發(fā)熱、鼻涕發(fā)黃、咽痛、舌紅苔黃,夏秋季比較多見。而風寒感冒多發(fā)于秋冬季,患者會有清鼻涕、輕度發(fā)熱、咳嗽、咳白稀痰等癥狀。風寒感冒,其起因通常是勞累,沒休息好,再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。風寒感冒屬于太陽經(jīng)癥,太陽開機受阻。其特征癥狀為:后腦強痛,就是后腦袋疼,連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。

感冒一般是由什么引起的呢 感冒的癥狀有什么呢

怎么可以預防感冒呢

1.早晨用冷水洗臉,晚上用熱水洗腳,每天各一次,以便更好地適應室外溫度。

2.每天早晚用淡鹽開水漱口各一次,殺死口腔病毒病菌。

3.早晨到室外散步、爬山、打太極拳、做保健操等,提高抵抗力。

4.多吃點有營養(yǎng)的使用,比如牛奶雞蛋之旅的補充蛋白質(zhì)。

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什么人群容易感冒呢

1.朋友少的人

人們經(jīng)常認為接觸很多人會更容易被感染。而事實上免疫系統(tǒng)能“熟記”它所接觸過的各種病菌,因此經(jīng)常與家人朋友一起會增強人們防御疾病的能力,還能緩解精神壓力。

2.過度節(jié)食的人

脂肪會抑制免疫細胞的功能,尤其是女性,要格外注意體重。但不要為減肥過分節(jié)食,否則會導致類固醇分泌紊亂,降低免疫力。

3.老便秘的人

經(jīng)常便秘會讓腸道沒有“閑暇”來抵抗病菌。丹麥研究顯示,在飲食中補充益生菌會讓感冒的病程縮短48%,泰國最近也有研究顯示,益生菌能抵御感冒。因此流感季節(jié)可以適當吃些含有益生菌的食物,如酸奶等。

4.愛賴床的人

缺乏睡眠會降低免疫力,每天應確保8小時的睡眠。英國卡迪夫大學普通感冒研究中心主任羅納德·艾克力斯教授提醒,若睡眠過多會讓血液循環(huán)減慢,導致免疫系統(tǒng)不能有效運轉(zhuǎn)。

標簽:感冒疾病

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