時間:2019-11-20 16:27:33 編輯:本站整理 1772
我們經(jīng)??梢砸姷剑行┤说难芡怀鎏貏e明顯,特別是男生,那么手上血管突出是怎么回事呢,血管粗的好還是細的好呢,來看看吧。
1、血液回流:手上的血管位于四肢的末端,但手下垂的時候,由于血液的回流可引起手上血管的突起。
2、活動需求:手上血管比較突出常見于體力勞動強度比較大的人群,因為當(dāng)其活動比較大的時候,動脈血供量比較大,靜脈血回流壓力相對來說就會比較大,就導(dǎo)致了手背上的血管突出,但是只要局部沒有出現(xiàn)瘙癢腫脹的情況就是正常的。
3、靜脈曲張:靜脈曲張引起的血管突出是一種病理現(xiàn)象,雖然一般多發(fā)于下體,但是若是手上出現(xiàn)了這種血管突出并且伴有疼痛瘙癢等不良癥狀的時候,建議要及時就醫(yī),入院觀察,及時治療。
都是好的。 血管的粗細從理論上來說都是好的,只要沒有出現(xiàn)血管破裂并且能夠保持血液循環(huán)通暢都是沒有問題的,但是就從生活方面來說,粗血管相較于洗血管而言會比較有優(yōu)勢一些,一個是因為血管粗的人在扎針的時候比較容易找到血管,比較方便。二是粗血管的人血液循環(huán)比較好,所以四肢會比較熱乎,而細血管的人四肢會比較冰涼。所以從這個角度出發(fā)血管粗的人會比較好,但是無論是粗還是細的血管,對于人體都是好的。
導(dǎo)致血管變硬的因素比較多,可能是因為食用了富含膽固醇的食物、長期不運動、肥胖、高血壓等原因,若是已經(jīng)變硬了的話是建議及時就醫(yī)檢查的,因為每個人的體質(zhì)和情況不一樣,需要對癥治療,所以最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下改善。 但是我們平??梢钥刂骑嬍?,多食用軟化血管的食物,少食用油脂比較多的食物,并且加強運動,控制住自己的體重,從而起到預(yù)防血管硬化。
1、戒煙戒酒
香煙中的尼古丁以及酒水中的酒精,能進入血液和血管細胞,直接傷害血管;還可以通過干擾血脂、血液和血糖,間接危害血管。 預(yù)防血管硬化的第一步就是戒掉香煙,限制喝酒(盡量少喝或不喝),同時對二手煙勇敢說不。
2、控制體重
能量過剩及其引起的肥胖是導(dǎo)致血管硬化、心血管疾病風(fēng)險增加的重要因素之一。特別是人到中年容易發(fā)福,這時候一定要積極控制體重。
3、低鹽低脂低糖飲食
少吃富含飽和脂肪和動物油脂的食物,如動物內(nèi)臟、動物油等;少吃鹽,盡量每日食鹽攝取量不超過6克; 少吃糖和含糖量高的食物。全谷物、蔬菜、水果都是血管喜歡的食物,可以適當(dāng)多吃。
4、增加運動
少吃富含飽和脂肪和動物油脂的食物,如動物內(nèi)臟、動物油等;少吃鹽,盡量每日食鹽攝取量不超過6克; 少吃糖和含糖量高的食物。全谷物、蔬菜、水果都是血管喜歡的食物,可以適當(dāng)多吃。
5、定期檢查
即使沒有“血管硬化”或“以上四高”的朋友,也要定期體檢了解自己的血脂、血壓水平,特別是60歲以上的朋友,以便早發(fā)現(xiàn),早治療。
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