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女生吸煙會(huì)長(zhǎng)痘痘嗎女生戒煙的方法有哪些

時(shí)間：2019-12-07 10:08:31 編輯：本站整理 107

不管是男生還是女生，吸煙對(duì)身體是非常不好的，女性吸煙還會(huì)損害皮膚，那么女生吸煙會(huì)長(zhǎng)痘痘嗎，女生戒煙的方法有哪些呢。

女生吸煙會(huì)長(zhǎng)痘痘嗎?

女生如果經(jīng)常吸煙的話是有可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘的。抽煙會(huì)使體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘。因?yàn)橄銦熤械哪峁哦?huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡，并且還會(huì)導(dǎo)致已形成的痤瘡傷口的交叉感染。

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女生戒煙的方法有哪些

1、不要突然完全停止吸煙

把香煙都丟掉，宣布你戒煙了——簡(jiǎn)單又清楚，看起來(lái)很誘人。然而，突然完全停止吸煙是很難的。95%不經(jīng)過(guò)治療或用藥直接停止吸煙的人最終復(fù)吸了。原因在于吸煙是成癮的。吸煙者的大腦依賴于尼古丁，沒(méi)有尼古丁的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)停藥反應(yīng)。

2、嘗試尼古丁替代療法

戒煙時(shí)，尼古丁停藥反應(yīng)會(huì)令你感到失落、沮喪、不安或憤怒。“只吸一下”的渴望難以抵制。尼古丁替代療法可以幫助你減輕這些痛苦。研究顯示，尼古丁口香糖、止咳糖、尼古丁片配合強(qiáng)化的行為療法，能夠使你戒煙成功的機(jī)會(huì)加倍。但一般不推薦在吸煙時(shí)使用這些產(chǎn)品。

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女生吸煙有什么危害

1、月經(jīng)失調(diào)與痛經(jīng)

煙草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，使月經(jīng)初潮推遲、經(jīng)期紊亂，更年期綜合征提前到來(lái)，閉經(jīng)或經(jīng)量稀少，嚴(yán)重的甚至影響受孕。

2、易患艾滋病

主要表現(xiàn)在吸煙對(duì)免疫系統(tǒng)的影響。吸煙可使活化的免疫細(xì)胞CD4和淋巴細(xì)胞明顯減少。吸煙可影響陰道、子宮頸和免疫系統(tǒng)，使免疫力下降。因此在相同情況下，吸煙者比未吸煙者更易患艾滋病。

3、導(dǎo)致早衰

香煙中的尼古丁能刺激微血管發(fā)生痙攣收縮，使皮膚供血供氧不足，影響正常的新陳代謝，加速衰老。吸煙女性的皮膚往往較為干澀、粗糙、彈性降低，皺紋多，色澤灰暗，面容憔悴，因而常使其容貌顯得比實(shí)際年齡老得多。

4、易引起流產(chǎn)

每天吸煙10支持下以上的孕婦，其流產(chǎn)率比不吸煙孕婦高一倍以上;吸煙婦女早產(chǎn)發(fā)生率是不吸煙婦女的兩倍。據(jù)最新研究顯示，孕婦吸煙量愈大，其子女將來(lái)因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。

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什么叫二手煙和三手煙

一手煙：自愿、主動(dòng)吸煙者。

二手煙：大家知道二手煙主要指的是吸煙者吐出的主流煙霧、煙草燃燒直接冒出的測(cè)流煙霧被周圍的人吸入，但據(jù)說(shuō)三手煙的危害比二手煙更加嚴(yán)重，需要引起大家的重視。

三手煙：指煙熄滅后在環(huán)境中殘留的污染物。煙品燃燒后會(huì)釋放出潛在的毒性化合物，且會(huì)附著于頭發(fā)、地毯、窗簾、衣服、食物、家俱、墻壁、天花板等各種物體的表面，即便煙味散去，但這些肉眼看不到的微粒，仍會(huì)存在于環(huán)境之中，一旦經(jīng)由接觸進(jìn)入人體，則會(huì)提高致癌風(fēng)險(xiǎn)。