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大暑可以艾灸嗎?大暑艾灸的好處有哪些?

時(shí)間:2016-07-25 08:37:48 編輯:本站整理 816

艾灸是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生的方式,流傳已久,關(guān)于艾灸的好處真是妙不可言,可以溫經(jīng)散寒扶正祛邪。大暑天正熱,艾灸作為一種溫補(bǔ)方式,在這種天氣通過這種方式調(diào)理合適嗎?大暑可以艾灸嗎?大暑艾灸的好處有哪些?

大暑可以艾灸嗎?大暑艾灸的好處有哪些?

大暑可以艾灸嗎

大暑是全年溫度最高,陽氣最盛的時(shí)節(jié),在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說法,最常見的做法便是三伏灸,針對(duì)那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病,如慢性支氣管炎、腹瀉、肺氣腫、支氣管哮喘、風(fēng)濕痹癥,陽虛證等有較好的治療效果。

大暑可以艾灸嗎?大暑艾灸的好處有哪些?

★陰陵泉穴

大暑節(jié)氣艾灸我們可以取穴陰陵泉穴、關(guān)元穴、膻中穴、腎俞穴。

陰陵泉穴:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處,左右各一。

功效:清利溫?zé)?,健脾理氣,益腎調(diào)經(jīng),通經(jīng)活絡(luò)。

灸此穴位可以用一根高品微煙艾條點(diǎn)燃直接對(duì)著穴位施灸,如下圖:

★灸關(guān)元穴

關(guān)元穴:任脈穴。在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下3寸

功效:培元固本。

灸此穴位可以綁一個(gè)隨身灸施灸,如下圖:

★灸膻中穴

膻中穴:在前正中線上,兩乳頭連線的中點(diǎn)

功效:寬胸理氣,活血通絡(luò),清肺止喘,舒暢心胸。

灸此穴位可以用一個(gè)單聯(lián)隨身灸綁縛施灸

★灸腎俞

腎俞穴:在第二腰椎棘突旁開1.5寸處,左右各一。

功效:益腎助陽,強(qiáng)腰利水。

灸此穴位可以用一個(gè)雙聯(lián)隨身灸綁縛施灸

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