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時(shí)間：2020-12-18 13:59:30 編輯：本站整理 0
很多朋友在抽電子煙的時(shí)候會(huì)伴隨很多不適癥狀，例如胸悶、咳嗽等，這是什么原因呢，抽電子胸悶是一種正?，F(xiàn)象嗎，下面小編帶你了解一下電子煙胸悶的原因。
1、尼古丁 只要是香煙類(lèi)就會(huì)含有尼古丁，吸食電子煙后，電子煙里面的尼古丁會(huì)引起血管的收縮、血壓上升、呼吸加快造成胸口悶和頭暈的癥狀。?
2、丙二醇 丙二醇是電子煙的重大組成部分。丙二醇作為電子煙的增濕劑，在電子煙里面占了很大的比例，但是丙二醇還是一種刺激性物質(zhì)，會(huì)刺激到我們的呼吸道，造成頭暈胸悶。?
3、丙烯醇 電子煙雖然不用明火，但是電子煙溫度升高會(huì)產(chǎn)生一種叫做丙烯醛的有毒物質(zhì)。人體吸入丙烯醛會(huì)損傷呼吸道，出現(xiàn)胸悶頭暈，甚至是咽喉炎。?
吸電子煙胸悶是不正常的表現(xiàn)，可能是吸的太猛或者吸的太多煙霧吸進(jìn)肺部引起不適，導(dǎo)致的胸悶，建議您到醫(yī)院，查下心電圖，明確病因，排除下有沒(méi)有心臟疾病，再針對(duì)性治療，一定要先戒煙
厭惡法 吸煙有害健康，所以每天都會(huì)設(shè)置一個(gè)量讓自己不過(guò)分透支健康，戒煙前一天可以大批量的抽煙，直到產(chǎn)生了厭惡感，然后丟掉電子煙等抽煙的煙具。?
少量法 公共場(chǎng)合禁止吸煙，在公共場(chǎng)合就盡量不去想抽煙這件事。實(shí)在想抽時(shí)，盡量不去吸而是加快燃燒速度，時(shí)間長(zhǎng)了就沒(méi)那么想抽煙了。?
認(rèn)真分析 每次想要吸煙的時(shí)候和吸煙之后做一個(gè)心理記錄，記錄下來(lái)這一段時(shí)間的心理感受，將不能避免的吸煙理由排在前面。一個(gè)星期以后再來(lái)看看記錄，對(duì)最不能避免的吸煙理由單獨(dú)拿出來(lái)，安排其他事情來(lái)取代。
電子煙里面有尼古丁。電子煙早期打著戒煙的噱頭模仿卷煙，不僅外觀，就連氣味和煙霧都是一樣的，隨著市場(chǎng)份額的增加后來(lái)外觀也出現(xiàn)了多樣化，氣味更是多元化，但是電子煙也和煙草一樣危害身體健康，它只是不含有煙草，尼古丁等致癌物質(zhì)同樣保留。
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