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時(shí)間：2021-04-16 09:55:43 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 0
打新冠疫苗前我們一定要讓自己的身體狀態(tài)保持最佳的狀態(tài)，因?yàn)樾鹿谝呙绫旧碓诖蛄酥笥锌赡軙?huì)出現(xiàn)一定的不良反應(yīng)，所以必須要注意當(dāng)前的身體狀態(tài)。
一般不建議熬夜。
接種前要注意休息，不熬夜，保持最佳狀態(tài)，提前洗澡，接種后在現(xiàn)場(chǎng)停留半小時(shí)，保持注射部位干燥，注意衛(wèi)生，接種后一周內(nèi)避免與以前已知的過敏原接觸，不飲酒，不吃辛辣食物等多注意休息。
接種當(dāng)天要注意保持注射部位干燥，注意個(gè)人衛(wèi)生，妥善安排休息，接種后避免接觸已知的過敏性食物，盡量不飲酒或吃辛辣食物，建議清淡飲食，多喝水，不熬夜，定時(shí)作息。
熬夜后一般能打新冠疫苗，但是在打新冠疫苗后盡量不要進(jìn)行熬夜，以免導(dǎo)致自身免疫力低下，從而影響疫苗效果。 打新冠疫苗通常對(duì)于預(yù)防新冠病毒感染能起到一定的作用，但是在打新冠疫苗后少部分人群有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況，也有可能會(huì)出現(xiàn)接種部位紅腫以及疼痛的現(xiàn)象，可以適當(dāng)觀察一段時(shí)間，若癥狀比較嚴(yán)重，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查就診。
目前我國率先上市的新冠疫苗可以保證安全有效性，但仍應(yīng)注意熬夜后機(jī)體免疫力降低，不建議馬上接種新冠疫苗，應(yīng)該補(bǔ)充睡眠，增強(qiáng)免疫力，待機(jī)體恢復(fù)到正常狀態(tài)后再進(jìn)行注射。如果因?yàn)榘疽箤?dǎo)致機(jī)體免疫力和抵抗力降低，注射新冠疫苗后容易影響其效果，甚至產(chǎn)生不良的反應(yīng)。
除此之外還應(yīng)注意，如果患有輕中度急性疾病或者伴有發(fā)熱癥狀，都不應(yīng)該進(jìn)行注射。注射前應(yīng)向醫(yī)生告知服用的藥物以及最近的不適癥狀，注射后應(yīng)注意多加休息，多飲水，觀察不良反應(yīng)。
充足的睡眠對(duì)免疫功能的重要意義已經(jīng)被無數(shù)研究證實(shí)，對(duì)疫苗產(chǎn)生的長期免疫記憶也至關(guān)重要，在華西醫(yī)院研究者在SleepBreath雜志上發(fā)表的綜述文章表明，疫苗接種之后的睡眠不足會(huì)顯著降低疫苗的保護(hù)效果，德國科學(xué)家也在2011年發(fā)現(xiàn)，疫苗接種當(dāng)晚被剝奪睡眠的受試者，在注射疫苗一年后抗體和特異性T細(xì)胞只有睡眠正常者的一半，所以在打新冠疫苗后因?yàn)榘疽苟鴮?dǎo)致抗體的保護(hù)效力降低的話，是不能挽回的。
在接種完新冠疫苗后，接種者需要在接種地至少留觀30分鐘之后方可離開，如果在觀察過程中出現(xiàn)了不良反應(yīng)的話，應(yīng)該要及時(shí)上報(bào)給接種醫(yī)生。
并且在接種日當(dāng)天也需要保證接種部位的干燥與清潔，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行休息，在接種完一周后要避免接觸個(gè)人已知過敏源以及常見的致敏源，盡量不飲酒、不抽煙，不進(jìn)食辛辣刺激、海鮮類食物，清淡飲食，多喝水。
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