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時(shí)間：2021-05-28 08:58:02 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
腹瀉應(yīng)該算的上是比較常見的一種疾病，在腹瀉時(shí)人體會缺少水分，還會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象。那在腹瀉過后吃什么比較養(yǎng)胃呢？腹瀉之后要注意什么？
長時(shí)間的腹瀉可能會由腸道功能不好引起的，要使用一些改善腸道功能藥物來治療。在飲食方面也要注意，不要吃辛辣刺激的食物，油膩生冷的食物也不要吃。要是吃藥后癥狀沒有得到緩解的話，那還需要做胃鏡檢查，要是發(fā)現(xiàn)病變那需要及時(shí)的服用藥物治療，來改善促進(jìn)恢復(fù)。
腹瀉最好選擇既能補(bǔ)充營養(yǎng)，對腸道刺激又小的食物。常見的有谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;
腹瀉是主張多喝水的，人體在腹瀉時(shí)體內(nèi)水分會大量丟失，如果不補(bǔ)充水分，在腹瀉嚴(yán)重的情況下可能會出現(xiàn)身體的脫水，在補(bǔ)充水分時(shí)要小口小口的喝，喝溫水，不能喝太冷或太熱的，否則會對胃腸道產(chǎn)生一定的刺激性。對于腹瀉的病人，可以適當(dāng)口服一些淡鹽水，避免體內(nèi)的水分丟失導(dǎo)致脫水，同時(shí)，要積極的進(jìn)行靜脈補(bǔ)液治療，如果合并有腸道感染，需要應(yīng)用抗感染治療。
拉完肚子渾身沒勁，首先應(yīng)該服用止瀉藥物，如瀉立停、整腸生、蒙脫石散、諾氟沙星等，要增加飲水量，避免腹瀉脫水，然后要注意多休息，以及按摩腹部或熱敷臍周，有利于恢復(fù)體力。飲食方面多加注意，飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主，多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主，可以食用面條、白粥、雞蛋羹、牛奶等少渣食品，幫助補(bǔ)充機(jī)體能量。要避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，少吃含纖維素多的食物，避免腹瀉加重，平時(shí)也要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，平時(shí)要注意多喝一些溫開水，注意保持心情舒暢，注意腹部的保暖。
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