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每天喝水很多還是口渴怎么回事每天喝水后一個月的變化

時間：2021-08-28 12:07:16 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0

都在說每天多喝水之后會對身體有好處，那么多喝水一個月之后會有什么樣的變化呢？為什么每天喝的水也不少還是會感覺到口渴呢？

每天喝水很多還是口渴怎么回事

一直喝水就一直口渴，考慮是陰虛火旺引起的情況，可以口服一些去肝火，補腎陰的藥物進行治療，或者去醫(yī)院測量血糖，和血糖過高也有一定的關(guān)系，多吃一些有營養(yǎng)的食物，適當鍛煉身體。

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每天喝水后一個月的變化

能夠促進消化與排毒，體內(nèi)的一些消化系統(tǒng)分泌物，需要靠消化液來進行消化，而這其中大部分都是水，所以多喝水能促進消化；而消化快了，體內(nèi)的毒素和廢物就能及時通過排尿或排便的方式排出體外，體內(nèi)毒素就會減少。
關(guān)節(jié)、鼻腔等部位還能夠保持潤滑的狀態(tài)，鼻腔、口腔等組織的內(nèi)部，會分泌出一些黏液，進而保護好口鼻，減少外界的物質(zhì)侵襲，每天喝2000毫升的水，這些地方就不會太干燥。
皮膚會變好，都說女人是水做的，多喝水能夠保養(yǎng)肌膚，確實有一定的道理，皮膚水分充足，代謝和排毒就會更順暢，垃圾和毒素自然會減少，皮膚就會變得光滑細膩。
還有利于腎的健康，喝水能夠促進排尿，而腎參與尿液的代謝和過濾，就能及時將垃圾和毒素排出去了，功能也會得到增強。

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每天喝水會瘦嗎

減肥過程中多喝水是可以加速代謝的，最主要就是管住嘴，邁開腿。飲食方面要控制主食和限制甜食，少量多餐，降低熱量攝入，多吃瓜果蔬菜，少吃油膩食物。要配合一定的運動，持之以恒會見效的。

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每天喝水后很快想尿為啥

1、腎陽虛腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則會出現(xiàn)小便清長，喝水后很快想排尿的現(xiàn)象。腎陽虛者通常還伴有畏寒怕冷、腰膝酸痛、四肢發(fā)涼的情況。

2、大口喝水導(dǎo)致的大口急速喝水的時候，抗利尿激素水平降低，腎臟收到進水太多的訊號，便會加速排尿的速度，讓喝下去的水立刻變成尿液排出，因此就出現(xiàn)喝了水很快就想上廁所的情況。?

3、精神因素導(dǎo)致精神高度緊張的時候，神經(jīng)系統(tǒng)會出現(xiàn)不協(xié)調(diào)，醫(yī)學(xué)上也稱之為腸易激綜合征，目前具體病因還不明確，主要四表現(xiàn)為一緊張就想上廁所。尿路感染 4 尿路感染是尿路上皮對細菌侵入導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)，喝水后少量尿液刺激就會很想上廁所。主要表現(xiàn)為膀胱刺激征“尿頻、尿急、尿痛”等，同時多數(shù)還會伴有菌尿和膿尿。