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時(shí)間:2016-08-24 09:44:49 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 208
長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人,因空間相對(duì)密閉,空氣不流通,致病微生物容易滋生,且室內(nèi)外溫差較大,機(jī)體適應(yīng)不良等癥狀稱為空調(diào)病。那么空調(diào)病最易引發(fā)什么疾???預(yù)防空調(diào)病需注意的問題有哪些?
輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病,空調(diào)引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí),中央空調(diào)很適合軍團(tuán)菌傳播,潛伏期大約是2-12天,雖然沒有上呼吸道的反應(yīng),但卻發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無痰或少痰,如果不及時(shí)治療就會(huì)持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn),嚴(yán)重的還會(huì)因?yàn)楹粑ソ叨劳?。 ?/p>
另外,屋子里雖涼,但是濕度卻太低,這對(duì)人們眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的環(huán)境適合病菌和病毒的生存,人們覺得鼻子、嗓子發(fā)干的時(shí)候就要特別小心病毒侵入了。同時(shí),屋里的塵埃、塵螨流通不出去,有過敏體質(zhì)的人還很容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
常聽經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人說“我覺得頭暈?zāi)垦?、眼冒金星,還愛忘事”之類的。據(jù)介紹,這就是由空調(diào)病引起的常見大腦神經(jīng)失衡反應(yīng)。空調(diào)除了致人感冒,對(duì)大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重??諝饫锖械年庪x子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng),緩解大腦疲勞。但是,空調(diào)卻過多地吸附了陰離子,讓屋子里的陽離子越來越多,陰、陽離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。
如果說室內(nèi)空調(diào)只是讓你頭暈、惡心的話,那么車內(nèi)空調(diào)對(duì)司機(jī)的大腦神經(jīng)傷害則平添了幾分危險(xiǎn)。很多習(xí)慣開冷氣的司機(jī),有時(shí)候會(huì)莫名地感到疲倦、頭疼,不同程度的手腳麻木等癥狀,夏天本來又容易犯困,腦子不聽使喚、渾身難受,很容易出交通事故。
年輕人往往不太注意空調(diào)引起的關(guān)節(jié)疼痛,但長(zhǎng)吹空調(diào)卻會(huì)有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱,人們普遍穿得少,但室內(nèi)的空調(diào)冷氣吹得厲害,衣服這么單薄,這樣的低溫環(huán)境會(huì)刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應(yīng)。
易患人群為年輕女性,主要表現(xiàn)在月經(jīng)失調(diào)。很多白領(lǐng)女性都在公司辦公室工作,整天處于低溫空調(diào)下,同時(shí)又要穿短衣短裙,本來體質(zhì)就相對(duì)較弱,手腳散熱很快,造成血管舒縮失調(diào)。這樣的寒冷刺激很可能影響卵巢功能,使排卵發(fā)生障礙,出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或肚子疼得厲害。
出現(xiàn)的癥狀:
體寒怕冷,空調(diào)房里也是大汗淋漓,出虛汗等等。
治療方法:
上述的癥狀是空調(diào)病的前兆,建議將室內(nèi)的溫度調(diào)高,從室外回來的時(shí)候別急著打開空調(diào),讓身體機(jī)能有所平穩(wěn)后再打開空調(diào),空調(diào)溫度最好保證在26℃左右,既環(huán)保又舒適。
出現(xiàn)的癥狀:
在空調(diào)環(huán)境下工作,出現(xiàn)了惡心,頭暈,乏力等癥狀,這是輕微空調(diào)病的癥狀,出現(xiàn)的癥狀是身體機(jī)能發(fā)出的信號(hào),但是無需要進(jìn)行服藥。
治療方法:
需要保持室內(nèi)空氣的流通,盡量在開空調(diào)前打開門窗進(jìn)行室內(nèi)外空氣的流通,保證室內(nèi)的新鮮空氣存量比較多。同時(shí),在空調(diào)環(huán)境內(nèi)呆上1-3個(gè)小時(shí)后就繼續(xù)簡(jiǎn)短的休息,到非空調(diào)區(qū)域進(jìn)行休息,能保證人體機(jī)能能夠更好地得到新鮮的空氣。
出現(xiàn)的癥狀:
空氣的不流通,有些細(xì)菌就會(huì)殘留在空調(diào)的過濾網(wǎng)上,這些細(xì)菌通過風(fēng)流的轉(zhuǎn)換就會(huì)在封閉的空間里留存,這樣容易導(dǎo)致皮膚疾病或者是一些病毒型的癥狀:流鼻涕、打噴嚏、皮膚過敏等。
治療方法:
請(qǐng)以后再開空調(diào)前先進(jìn)行房間內(nèi)的通風(fēng),空調(diào)打開后,在屋里適當(dāng)放些水或者是加濕的設(shè)備。對(duì)于癥狀一定有有所防范,皮膚過敏要先進(jìn)行簡(jiǎn)單的藥物處理。流鼻涕和打噴嚏等癥狀,則無需進(jìn)行服藥,只是要保證室內(nèi)的空氣干凈,可以適當(dāng)在水里加些:醋,但是別太多。
出現(xiàn)的癥狀:
肚臍是人體對(duì)外界抵抗力最薄弱的部位,加上夏季人的胃酸和消化液的分泌減少,抵抗細(xì)菌的能力減弱,在有空調(diào)的場(chǎng)所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂,導(dǎo)致致病菌的入侵,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。
治療方法:
在空調(diào)屋子里要注意衣服的增減,尤其是在肚臍部分加上一些“防衛(wèi)”。同時(shí)要減少冷飲的食用。多喝些溫水或者是用生姜熬些湯水進(jìn)行服用,能有利于腸胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
出現(xiàn)的癥狀:
經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境中,由于室內(nèi)室外溫差太大,很容易外感風(fēng)寒,出現(xiàn)感冒的癥狀例如流鼻涕、咳嗽、發(fā)熱、怕冷等等。
治療方法:
這些都是有外感風(fēng)寒的癥狀,需要進(jìn)行一些風(fēng)寒感冒藥的服用。如果病情嚴(yán)重,需要及時(shí)的就醫(yī)治療。或者是及時(shí)吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯,將有助于驅(qū)寒解表。
出現(xiàn)癥狀:
皮膚干燥,出現(xiàn)了很多痘痘、痤瘡。頭發(fā)發(fā)黃,掉發(fā)嚴(yán)重等等。
治療方法:
在空調(diào)房里,每天更換一盆清水或者是添置加濕器,對(duì)于容易長(zhǎng)痘痘的皮膚膚質(zhì),最好是每天都注意臉部的清潔和保濕,同時(shí)輔助一些乳液或者是面霜。同時(shí)要多喝溫水,多吃蔬菜水果,能增加維生素的攝入,保證身體的免疫力。
出現(xiàn)的癥狀:
長(zhǎng)期在空調(diào)房,會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼,打寒戰(zhàn),全身起雞皮疙瘩等等,就是發(fā)寒的癥狀,或者是老年人,由于新陳代謝比較緩慢,容易有手腳麻木等等癥狀。
治療方法:
在空調(diào)房里不宜久坐,應(yīng)該隔一個(gè)小時(shí)或者2個(gè)小時(shí),就起來走動(dòng),動(dòng)動(dòng)胳膊,動(dòng)動(dòng)脖子,能有利于身體血液的循環(huán),同時(shí)也可以不斷地搓手搓腳,先對(duì)搓手背50次,再對(duì)搓手掌50次,每天早晚各搓一次,可以促進(jìn)大腦與全身的興奮樞紐。如果居家,可以先用左手搓右足底50次,再用右手搓左足底50下,這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán),激化和增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)機(jī)能,加強(qiáng)人體的免疫和抗病的能力。
出現(xiàn)的癥狀:
在空調(diào)房里呆久了,肩膀和腰背易遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵襲,就容易造成腰肩腿疼,渾身酸軟,尤其是老年人的肩周炎、關(guān)節(jié)炎等等都容易出現(xiàn)反復(fù)。
治療的方法:
在室內(nèi),要經(jīng)常動(dòng)動(dòng)胳膊,走動(dòng),也可燒制一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水?dāng)Q干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。同時(shí)要在氣溫較低的時(shí)候比如傍晚或者晚上,多到戶外走動(dòng)或者加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。
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