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時間：2016-09-05 10:40:39 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 1251
秋季干燥眼睛也容易干澀，可是眼睛痛怕光是什么原因?為什么眼睛看到光會痛?5號網(wǎng)小編為您解答！
當(dāng)你覺得眼睛干澀，對光線敏感的時候，眼睛已經(jīng)處于疲勞的狀態(tài)了，這時候就要小心患上干眼癥了。
干眼癥一般是因為眼淚減少或淚腺功能下降，才會導(dǎo)致眼睛外表出現(xiàn)微小傷痕的一種疾病。通常表現(xiàn)的癥狀是眼睛干澀、有灼痛感、眼屎較多、眼酸、眼癢、怕光和視力減退。
先天性因素
這種情況導(dǎo)致的干眼癥較為少見，患者為先天性的淚腺形成不全、淚腺分泌神經(jīng)缺失或者發(fā)育不全，或者先天性缺淚癥，都可以導(dǎo)致眼睛的淚腺分泌過少而形成干眼癥。
某些疾病因素
由于某些疾病的因素也可以導(dǎo)致干眼癥的形成。如眼睛外傷及外傷引起結(jié)膜廣泛結(jié)疤、淚腺萎縮、淚腺手術(shù)摘除或者淚腺導(dǎo)管鼻塞而使得淚液分泌減少或無淚而出現(xiàn)眼睛干燥不適。
用眼過度
長期在電腦前工作，或者經(jīng)常從事注意力高度集中的工作，如駕車等，這些工作都可以引起兩次眨眼期間暴露的眼球表面積增大及眨眼頻率減少，這樣會使淚液的蒸發(fā)加快，長期下來就容易出現(xiàn)干眼癥。
缺乏維生素
維生素 A 缺乏可導(dǎo)致眼睛粘蛋白層分泌不足，以致淚液和粘液不能濕潤眼球也可以出現(xiàn)干眼癥。
身體因素
絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀。
此外，年齡超過 65 歲的人群中有 75% 患有干眼癥。因為老年人淚液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少。
環(huán)境因素
長期處在煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥可增加淚液的蒸發(fā)，都可導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。
藥物因素
即為藥源性的干眼癥，如顛茄、阿托品、噻嗎心安、心得安等，都可以引起淚腺分泌降低，導(dǎo)致干眼癥的出現(xiàn)。此外，長時間使用一些眼藥水，如血管收縮性眼藥水，也是引起干眼癥的主要原因之一。
1、睡眠方面，要避免熬夜。
2、飲食要均衡，多吃一些含有維生素A、維生素C、維生素E等抗氧化成分的水果和食物，比如胡蘿卜、菠菜、芝麻、黑豆、黃豆、小米等，可以用枸杞子、百合、山藥、薏仁、紅棗、核桃熬粥喝?；蛘哂镁栈?、麥冬、玄參、沙參泡水喝。這些食物都能夠緩解眼睛的干澀。
3、另外就是要勞逸結(jié)合，工作的強(qiáng)度不要太大，定時讓眼睛休息，看書或者是用電腦30到40分鐘休息10分鐘?？梢远嗾Ｑ劬Γ寽I水浮到角膜上，這樣可以保護(hù)我們的角膜。也可以用加濕器。像北京比較干燥，尤其是秋天以后，屋子里放一杯水或者一盆水生植物，可以給干燥的環(huán)境增加一些濕度。
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