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胃脹氣和消化不良按摩助消化緩胃痛

時間:2015-12-01 14:11:02 編輯:本站整理 397

各位上班族都深有體會,每天進(jìn)入公司就會一直坐在公司里,如果吃飽了也馬上坐就會引起消化不良的現(xiàn)象,而想要達(dá)成舒緩胃脹的不舒服感,以下教大家?guī)讉€按壓腹部附近的幾個穴位,從而來緩解出現(xiàn)的胃凸、緩解胃痛與促進(jìn)腸胃蠕動、水分代謝。

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基本說明

適用對象:腸胃功能不佳易脹氣者
方向:由上往下輕刮
位置:肚臍周邊
穴道:水分、天樞、大橫、關(guān)元、中脘

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按摩步驟

1.搭配身體按摩油,雙手沿著肚臍順時針繞圈輕按1分鐘。


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2. 用刮痧板用刮痧板魚尾圓角單點點按水分、天樞2個穴位1分鐘。

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3. 用刮痧板魚尾圓角處點按大橫、關(guān)元2個穴位1分鐘。

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4. 以拇指按壓中脘穴約1分鐘,就能緩解脹氣。

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