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時間:2015-12-01 13:56:31 編輯:本站整理 342
秋冬季空氣較為干燥,大補也容易上火,這時大家都不由得顯得有些心浮氣燥,從中醫(yī)陰陽五行論中來講,主是因為肝臟排毒功能不佳所致,以下為大家推薦幾種降火安神的瑜珈,有助于大家的睡眠降火。
美宅玲子表示,藉由按摩刺激肝的經(jīng)絡,便能夠把怒氣流放邊疆,而肝的經(jīng)絡位置起于雙足的拇指,沿著腿背經(jīng)過腳踝,一直向上沿循小腿肚至大腿內(nèi)側與肝相連。
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