歡迎您，來到5號網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁 > 醫(yī)療 > 預(yù)防
時間：2015-12-02 08:57:54 編輯：本站整理 385
當(dāng)生活中我們生活有了太多的壓力之后，便會出現(xiàn)焦燥不安、煩燥等心理不適感，主要是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)與副交感神經(jīng)失衡，導(dǎo)致體溫下降，進(jìn)而引發(fā)身體不舒服的癥狀?？梢酝ㄟ^前面分享過的吹風(fēng)機(jī)溫灸術(shù)刺激穴位讓身心溫暖從而改善身體狀態(tài)并且舒緩心理困擾。
神門是能有效解決心理困擾的穴位之一。意思是指「神」經(jīng)出入的「門」戶，可舒緩情緒低落或精神不濟(jì)等狀況。心情煩躁、易怒時按壓此穴，也有助于穩(wěn)定情緒。
此外，肝經(jīng)上的其他穴位，也都有消除精神上的痛苦，以及減輕癥狀的功效。
例如中封，以吹風(fēng)機(jī)溫?zé)徇@個位于肝經(jīng)上的穴位，可緩解心理上的痛苦，對于壓力龐大而容易郁郁寡歡的人，特別有效。癥狀愈嚴(yán)重，刺激穴位時感受到的發(fā)熱與疼痛反應(yīng)也愈大，不妨將它視為掌握自己心理狀態(tài)的一道線索。
太沖也是位于肝經(jīng)上的穴位。用吹風(fēng)機(jī)溫?zé)岽颂帲珊椭蟹庖粯舆_(dá)到舒緩情緒的效果，對于焦躁引起的頭痛也相當(dāng)有效。定期溫?zé)徇@些穴位，可加強(qiáng)面對不安與壓力的抵抗力。
位于手掌側(cè)的小指根部附近、手腕橫紋上方的凹陷處，按壓時可感覺到脈搏。
位于腳踝內(nèi)側(cè)往腳尖方向，約兩公分處的凹陷位置里。按壓時會感到鈍痛。
位于腳背上，拇趾骨與食趾骨根部交接的凹陷處。按壓時會感到鈍痛。
相關(guān)文章
熱門文章
新冠疫苗到底打幾針 新冠疫苗是兩針的好還是三針的好
打新冠疫苗胳膊紅腫有硬塊 打完新冠疫苗后胳膊腫痛怎么辦
新冠疫苗三針的間隔時間 新冠疫苗三針的有效期
新冠疫苗超過28天還能打第二針嗎 新冠疫苗超過30天還能打嗎
打新冠疫苗可以在不同的地方打嗎 打新冠疫苗第二針可以異地打嗎
蚊子吸血后會死嗎?蚊子吸血是為了什么
流腦A+C結(jié)合疫苗怎么打？流腦ac結(jié)合疫苗打幾針？
新冠疫苗打三針和兩針的區(qū)別 新冠疫苗打三針是什么牌子
打了新冠疫苗多久后可以懷孕 打了新冠疫苗懷孕了孩子能要嗎
新冠疫苗第二針打完多久健康碼變金邊 新冠疫苗第二針打完健康碼怎么不顯示
第一針新冠疫苗后多久能喝酒 新冠疫苗第一針和第二針之間能喝酒嗎
流腦疫苗打自費(fèi)的還是免費(fèi)的？流腦疫苗自費(fèi)和免費(fèi)的區(qū)別
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。
查看更多+