1. 保持室內(nèi)通風(fēng):在天氣炎熱的時候,保持室內(nèi)通風(fēng)是很重要的??梢源蜷_窗戶或使用空調(diào)來保持空氣流通。
2. 適當(dāng)調(diào)節(jié)室溫:盡量避免過度低溫或過度高溫的環(huán)境,保持適宜的室溫。室內(nèi)溫度不宜過低,最好在24-26攝氏度之間。
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時間:2024-06-20 09:49:31 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
自進(jìn)入6月后,高溫天氣也趨向穩(wěn)定,動一動就汗流浹背,感覺心煩氣躁,待在空調(diào)房,喝一口冷飲透心涼,才覺得命被拯救了。但孩子本身平衡調(diào)節(jié)能力就差,在高溫、高濕、忽冷、忽熱的環(huán)境下,較大的溫差很容易引起呼吸道疾病,引起鼻塞、發(fā)熱、流涕、咳嗽等一系列癥狀。
戶外氣溫高,家長們都不約而同的把遛娃地點選在了商場,一邊享受空調(diào)的涼爽一邊帶娃兩不誤,但商場人員聚集,并且長時間處于相對封閉的環(huán)境中、空氣不流通,病毒和細(xì)菌趁機大量的繁殖和生長,容易誘發(fā)呼吸道感染,出現(xiàn)咳嗽、咳痰等。
還有一部分家長會讓孩子盡量不外出,在家里玩耍,雖然可以躲避日曬,但又怕得“空調(diào)病”,空調(diào)熱了開冷了關(guān),身體易因溫度劇烈變化適應(yīng)不良而感冒,咳咳咳個不停。因此在家里使用空調(diào)時應(yīng)避免開開關(guān)關(guān),室溫可以控制在25℃~28℃左右,以孩子舒適為準(zhǔn);每隔2小時左右開窗通風(fēng),或適當(dāng)把窗戶開一個小口,既維持室內(nèi)溫度,又能保持室內(nèi)空氣流動。
夏季是呼吸道感染疾病的高發(fā)季,只要聽到孩子咳咳咳,家長們就想立即用藥遏制住,但其背后可能隱藏著多種病因,需采取合適的應(yīng)對措施。如果孩子咳嗽有痰,可以適當(dāng)喝些溫開水,幫助緩解孩子的嗓子不適,保持呼吸道黏膜濕潤,有利于稀釋痰液,從而幫助痰液順利排出,同時促進(jìn)新陳代謝。此外在空調(diào)房內(nèi)還需要根據(jù)孩子冷熱合理穿衣,防止受涼以后加重咳嗽癥狀。
如果孩子的痰液特別濃稠不易排出,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,找到真正的病因后再對“咳”下藥。治療孩子咳嗽可用兒童專用的止咳祛痰藥易坦靜,對于急、慢性呼吸道疾?。ㄈ缂薄⒙灾夤苎?、支氣管哮喘、 肺氣腫等)引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困難、喘息等能夠起到很好的治療效果。
除了藥物治療外,還可以采取一些輔助治療方法來緩解癥狀和加快康復(fù),如拍痰、蒸汽吸入或者配合一些食療等。
持續(xù)發(fā)力的高溫雖讓人難以忍受,日常還需加強個人衛(wèi)生、合理飲食、保持良好的生活習(xí)慣,增強免疫力,保護身體健康,出現(xiàn)不適及時就醫(yī)并按醫(yī)囑進(jìn)行治療,讓孩子度過一個安全、舒適的夏天。
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