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時間：2016-10-31 08:06:23 編輯：5號網(wǎng)-lkn 855
安眠藥，是我們生活中最常見的助睡眠藥物！常常有人因?yàn)樯顗毫Υ?，心煩意亂的時候會睡不著，這時候不少人會吃安眠藥來助睡眠。關(guān)于，安眠藥一次吃多少最好？安眠藥一次吃多少有效？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！
安眠藥一般情況下，剛開始的時候是吃一片就行了，但是不是吃了就能睡著的，需要過一會，要是吃過的話根據(jù)自己的體質(zhì)可以提高藥量，但是初次吃的話建議最多兩片。長期吃安眠藥是不行的，對身體有很大的傷害。嚴(yán)格的說最好不吃安眠藥物幫助睡眠，應(yīng)該多運(yùn)動。安眠藥物吃多了，會導(dǎo)致你機(jī)體的很多免疫功能遭到損害，年輕的時候沒多大反應(yīng)，但是如果抵抗能力差了，就容易引發(fā)多種病癥，其次每種藥物都有毒素，將會對人體的健康產(chǎn)生危害。所以5號網(wǎng)小編建議大家安眠藥最好不要一次過量和長期使用。
一般來說安定類藥物的起效時間是一小時左右，如果你的睡眠質(zhì)量不好，第一次口服安定類藥物有助于入眠，但不能保證是否會早醒。因藥的種類不同，作用時間和起效時間就不同，至于睡多長時間是個體體質(zhì)因素和服用計量多少來衡量和判斷的，因?yàn)檫@種藥屬于化學(xué)藥物，融到水中是有沉淀物和苦澀味道的，一般很難下咽，現(xiàn)在有的藥物起效快，當(dāng)然一旦起效快就作用時間上就會縮短。
一、不要一睡不著就吃安眠藥偶爾失眠，不要緊張兮兮地找安眠藥吃，非?？赡苁嵌嘤喑缘?。要盡快找出失眠原因，對因施治。
二、合理選擇安眠藥失眠癥中分為入睡困難、睡眠淺易驚醒、多夢和早醒等。為解決入睡困難，可選用起效快、半衰期短的藥如三唑侖；睡眠淺易驚醒者可選用中效的如佳靜安定、舒樂安定；早醒睡程短的病人可選用長效氯硝基安定、氟安定等。這樣用藥既可減少副作用，又可增加療效。
三、不可以用酒送服安眠藥酒精會讓大腦皮層快速活躍興奮起來，而這正好與安眠藥讓大腦鎮(zhèn)定的作用背道而馳，所以二者同時進(jìn)行，產(chǎn)生了“正負(fù)抵消”的效果。過量的酒精則還有激發(fā)安眠藥中毒的可能。酒精對中樞神經(jīng)初為興奮作用，之后為抑制作用。而安眠藥對大腦有抑制作用，所以酒后服用安眠藥，可產(chǎn)生雙重抑制作用，使人反應(yīng)遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循環(huán)中樞也會受到抑制，出現(xiàn)呼吸變慢、血壓下降、休克甚至呼吸停止而死亡。據(jù)說喜劇大師卓別林就是死于酒后服用安眠藥。所以服用安眠藥切忌同時飲酒。
四、半夜醒來最好不要追加安眠藥極可能帶來抑制呼吸和抑制大腦神經(jīng)等嚴(yán)重后果。
五、安眠藥原先有效，后期“失效”，非?？赡苁且?yàn)槿梭w產(chǎn)生了耐藥性，遇此情況要么適當(dāng)增加藥量，要么改用另一種安眠藥物。
六、失眠癥狀不是非常嚴(yán)重的人或間斷失眠的人，吃安眠藥最好采取間隔服用法，也就是吃一個星期后停藥兩天；如果還是睡不著才重新使用。還可以不可以采取中草藥配合治療，盡量把安眠藥用量和副作用減到最低。
七、長時間使用安眠藥，尤其使用安眠藥劑量有些大者不可以突然停用。突然停藥反應(yīng)會非常疼苦的，有時會引起某些精神疾病復(fù)發(fā)。減藥前最好取得主診大夫同意和指導(dǎo)，千萬不要私自隨便增減藥量。
八、長時間使用安眠藥者最好每3個月抽血化驗(yàn)身體，了解肝腎血象情況。
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