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時(shí)間:2015-12-21 13:52:48 編輯:本站整理 631
進(jìn)入冬季以后,我們慢慢的遠(yuǎn)離了秋考慮的熾熱,天氣也一天天更加的寒冷,同時(shí)也時(shí)不時(shí)的來(lái)一場(chǎng)綿綿細(xì)雨,對(duì)于風(fēng)濕朋友們來(lái)說(shuō)便是痛苦了,這時(shí)我們吃點(diǎn)什么來(lái)緩解疼痛呢?!
風(fēng)濕病屬中醫(yī)痹癥范疇,為臨床常見(jiàn)、多發(fā)的一種難治性疾病。風(fēng)濕病的發(fā)生,主要與正虛、邪侵及痰濁瘀血有關(guān)。在人體正氣不足時(shí),受到風(fēng)、寒、濕、熱等外邪侵襲,阻塞在肌肉、關(guān)節(jié)與經(jīng)絡(luò)之間,使得氣血運(yùn)行不順,就會(huì)出現(xiàn)肌肉筋骨關(guān)節(jié)疼痛、麻木、伸展不利,乃至關(guān)節(jié)腫大、灼熱、畸形,久病不愈,進(jìn)而關(guān)節(jié)腫大、變形、疼痛加劇等。
「人體就是一個(gè)小宇宙」,中醫(yī)師李深浦說(shuō),地球的氣候變化之于人體,正如外面的氣由外到內(nèi),如果我們體內(nèi)的氣變?nèi)酰瑹o(wú)法產(chǎn)生能量,自然就會(huì)受到外界的影響,這本來(lái)就是「自然定律」;所以,現(xiàn)代人該做的就是重建體內(nèi)的秩序,讓它可以還原歸一,合一。
從十二歲就開(kāi)始靜坐、學(xué)道的中醫(yī)師李深浦認(rèn)為,人體從上到下就像是一個(gè)黑洞,食物從口入,經(jīng)過(guò)發(fā)酵、分解成養(yǎng)份、消化、燃燒等步驟,提供人體所需的能量,而後能量再一直擴(kuò)散,這一股能量正足以抵擋外面的邪氣,如冷熱的變化。他舉例,兩個(gè)人走在外面,突然碰到季節(jié)的變化,一個(gè)人可能打個(gè)噴嚏,就沒(méi)事了;另一個(gè)人卻開(kāi)始發(fā)抖,甚至得到感冒,差的就是體內(nèi)的「氣」,或是「能量」的不同。
現(xiàn)代人普遍吃得太油,生活作息不正常,都是減弱自身氣的緣由;李深浦中醫(yī)師強(qiáng)調(diào),每一個(gè)人都應(yīng)該做自己「身體的主人」,要能夠以最少的保護(hù),用自己的身體來(lái)抵抗外界的變化,也只有如此,才能抵抗外界六氣(陰、陽(yáng)、風(fēng)、雨、晦、明)的變化。
李深浦醫(yī)師接著說(shuō)明,關(guān)節(jié)附近的血管比較狹窄,所承受的壓力更大,需要更大的彈性來(lái)釋放能量,重要的是疏通,讓自己的氣場(chǎng)變強(qiáng)。比如說(shuō),有些病人一開(kāi)始服用中藥之時(shí),不但無(wú)法止痛,甚至痛得哇哇叫,這正是過(guò)程;因?yàn)?,治療重要的是補(bǔ)氣,讓你的氣場(chǎng)變強(qiáng),增加體氣和關(guān)節(jié)所能承受的重量,它不是止痛藥,「一旦氣通了,關(guān)節(jié)的腫脹自然也就消失」。
李深浦醫(yī)師強(qiáng)調(diào),根治風(fēng)濕癥絕對(duì)不是吃吃止痛劑就好,平日的調(diào)理飲食,每日的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣都非常重要;因?yàn)?,只有做好自己小宇宙的主人,才能夠抵抗外界自然的各?xiàng)挑戰(zhàn)。(健康醫(yī)療網(wǎng)/記者郭明琪報(bào)導(dǎo))
取龍眼肉6克,淫羊藿1?克,玫瑰花瓣適量,水煎取汁,加蜂蜜調(diào)味,可補(bǔ)腎助陽(yáng)、調(diào)治風(fēng)濕酸痛。
龍眼肉具有補(bǔ)氣安神、提升食欲、加速傷口愈合等功用,可治氣血不足、體虛乏力、營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、健忘、記憶力衰退、頭暈失眠等癥,尤其對(duì)老年人及產(chǎn)婦極有助益。
肉桂也可適用于改善風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性潰瘍久不收口、心動(dòng)過(guò)緩等不適癥狀。肉桂可以補(bǔ)元陽(yáng)、暖脾胃、除積冷、通血脈、利關(guān)節(jié),對(duì)于肌肉關(guān)節(jié)疼痛與僵硬有紓解作用,還可以改善血液循環(huán)不良、手腳冰冷等癥狀。
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