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時(shí)間:2017-02-23 13:59:41 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 3681
蒸汽眼罩,是一種可以緩解眼睛疲勞,視力模糊,用眼過度的產(chǎn)品。不少人困惑,蒸汽眼罩是一次性的嗎?關(guān)于,蒸汽眼罩是一次性的嗎?蒸汽眼罩只能用一次嗎?5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答!
蒸汽眼罩一般都是一次性的,但現(xiàn)在有可以充電的蒸汽眼罩,能反復(fù)使用。蒸汽眼罩一次使用的時(shí)間,最好是控制在15-20分鐘,但是一般的蒸汽眼罩發(fā)熱時(shí)間都能夠持續(xù)半小時(shí),日常的護(hù)理是沒有問題,如果眼周有腫脹等不適的話,可以適當(dāng)縮短使用蒸汽眼罩的時(shí)間。蒸汽眼罩是可以戴一夜的,戴一次的時(shí)間也不要過長(zhǎng),要保護(hù)好眼睛!
蒸汽眼罩分為兩種,一種是一次性,一種是能重復(fù)使用的。蒸汽眼罩能達(dá)到40度的溫度(加速眼部血液循環(huán)),維持8-10分鐘,能緩解一點(diǎn)眼部的疲勞,能改善人的睡眠。不但可以緩解眼部疲勞,達(dá)到深度的睡眠,還可以持久滋潤(rùn)眼睛,淡化黑眼圈眼袋,科學(xué)預(yù)防近視。
1、快速眨眼:頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí),只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。
2、眼珠運(yùn)動(dòng)法:頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí),眼珠也跟著一起移動(dòng)。
3、看遠(yuǎn)看近法:看遠(yuǎn)方3分鐘,再看手掌1~2分鐘,然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。
4、熱冷敷交替法:先用熱毛巾捂在閉著的眼睛上30秒鐘,然后浸一條長(zhǎng)毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重復(fù)幾次。
5、瞅鼻尖:緩慢地深呼吸。當(dāng)你吸氣時(shí),將眼睛做斗雞狀看著自己的鼻尖并同時(shí)看到鼻子的兩邊。當(dāng)你吐氣時(shí),眼睛放松恢復(fù)正常,看一遠(yuǎn)方的物體,并慢慢把氣吐凈。
6、燈光治療:眼睛緊閉,放松,坐在距燈約15厘米遠(yuǎn)的地方,燈泡最好用150瓦。輕輕地?cái)[頭,從一側(cè)到另一側(cè)。使眼睛沐浴在溫?zé)岬臒艄庵小?/p>
7、按壓穴位:閉上眼睛,把拇指放在太陽穴上。用食指第一和第二節(jié)關(guān)節(jié)間的指腹,平穩(wěn)地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣,方向是從鼻子往太陽穴進(jìn)行。
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