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夏天穿涼鞋腳出汗怎么辦?夏天穿涼鞋腳臭怎么辦?

時(shí)間:2017-06-29 17:41:07 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1486

夏天到了,天氣比較炎熱,身體也比較容易出汗,就算是穿涼鞋也不能避免。那么,夏天穿涼鞋腳出汗怎么辦?夏天穿涼鞋腳臭怎么辦?

夏天穿涼鞋腳出汗怎么辦

第一種:如果是我們腳心容易出汗,我們只需在腳下墊上一塊吸汗性能比較好的鞋墊即可。這也是最簡(jiǎn)單實(shí)用的方法。

第二種:如果我們整只腳都容易出汗,小編則建議大家穿襪子,但是選在襪子的時(shí)候需要遵循一定的原則。應(yīng)該顏色跟鞋子一樣的顏色,這樣搭配起來也相對(duì)好看一下。

第三種:如果腳出汗臨時(shí)性的,并不是經(jīng)常的,那么一旦出汗就要用紙巾把汗全部擦干,同時(shí)最好在腳底下墊幾片紙巾,如果有衛(wèi)生巾的話更好,可以把它剪成小片,墊在腳底下,吸汗效果不錯(cuò),但是一定不能露出來

第四種:如果是在太陽光曬下引起的雙腳出汗,那么擦干汗之后,還可以在腳上擦一些防曬霜防出汗。

夏天穿涼鞋腳出汗怎么辦?夏天穿涼鞋腳臭怎么辦?

夏天穿涼鞋腳臭怎么辦

1、選用透氣的鞋墊,比如絲瓜絡(luò)鞋墊等等,并經(jīng)常更換。只有鞋墊透氣了,腳的“呼吸”才會(huì)通暢,腳底出汗癥狀會(huì)慢慢減輕。

2、選擇合適的鞋子。如果腳出汗多,除了選擇透氣的鞋墊外,選擇合適的鞋子也很重要。盡量避免穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透氣的鞋子,而且鞋子要合腳,不能太緊了。最好選擇網(wǎng)狀的布鞋或涼鞋之類的,只要腳底充分透氣了,腳汗會(huì)慢慢消退。

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3、選擇合適的襪子,并要經(jīng)常清洗更換。腳底易出汗的人最好穿純棉的、透氣好的襪子,這種襪子吸汗性強(qiáng),穿著也舒服。注意每天要及時(shí)更換清洗襪子,還要在太陽下暴曬殺菌。穿的襪子不能太緊,寬松一些比較好。

4、經(jīng)常用醋加熱水泡腳。這是治療腳底出汗比較好的方法,醋有很好的殺菌作用,并能舒筋活血,經(jīng)常用醋洗腳有利于殺滅腳底的腳癬等細(xì)菌。如果持之以恒能很好的減輕腳底出汗。用米醋(無色)比較好,只有堅(jiān)持泡腳,還能有效的去除腳臭。

5、注意飲食。腳底容易出汗的人,一定要少吃或不吃容易生汗的食物,如辣椒、大蒜、大蔥、洋蔥之類的。這些吃多了會(huì)加重腳底出汗的,因此在治療期間要少吃這些東西。

夏天穿涼鞋腳出汗怎么辦?夏天穿涼鞋腳臭怎么辦?

注意事項(xiàng)

1 、要注意清潔,保持皮膚干燥,保持腳部清潔,每天清洗數(shù)次,勤換襪子。

2、 平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。

3、積極消除誘發(fā)因素,如腳汗、腳癬等。

4、 勿吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。

5、?情緒宜恬靜,激昂容易誘發(fā)多汗,加重腳臭。

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