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經(jīng)前癥候群是什么病癥？經(jīng)前癥候群應(yīng)該怎么治療？

時(shí)間：2016-03-15 08:44:12 編輯：本站整理 376

大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)女性朋友有月經(jīng)期，那么，你聽(tīng)過(guò)經(jīng)前癥候群?jiǎn)?？這是一種什么病癥？跟月經(jīng)期有關(guān)系嗎？出現(xiàn)這種癥狀非常影響身體及其心理狀況的哦，關(guān)心女性健康是非常重要的。

經(jīng)前癥候群是什么病癥？經(jīng)前癥候群應(yīng)該怎么治療？

經(jīng)前癥候群是什么？

經(jīng)前癥候群（premenstrual syndrome，PMS）指的是在月經(jīng)來(lái)之前一至兩周內(nèi)，也就是排卵之后，身體及心理出現(xiàn)了各式各樣的癥狀，在月經(jīng)來(lái)之后癥狀便會(huì)消失。絕大多數(shù)在生育階段的女性，在一生中都曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的癥狀，但只有不到10%會(huì)影響日常生活或者是工作。

這種癥候群發(fā)生的原因不太清楚，只知道與體內(nèi)荷爾蒙分泌或是神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)有關(guān)，也有研究發(fā)現(xiàn)與營(yíng)養(yǎng)失衡、新陳代謝失調(diào)或壓力過(guò)大所引起，但卻無(wú)法檢查出哪個(gè)荷爾蒙有問(wèn)題。然而，這種癥狀發(fā)生一定發(fā)生在有排卵之后，因此醫(yī)學(xué)上常常以避孕藥來(lái)控制經(jīng)前癥候群。

目前醫(yī)學(xué)并無(wú)法以科學(xué)的檢驗(yàn)數(shù)據(jù)或檢查方式來(lái)診斷經(jīng)前癥候群，只能由病人的癥狀來(lái)診斷。大約有兩百種癥狀與經(jīng)前癥候群有關(guān)，如頭痛、乳房脹痛、下腹痛、全身水腫、體重增加、惡心、疲勞、食欲增加、失眠、情緒起伏大、躁郁…等癥狀。然而也有其他的原因產(chǎn)生相似的癥狀，因此發(fā)生時(shí)間很重要，如果不是在月經(jīng)來(lái)之前，且沒(méi)有周期性發(fā)生，便可以排除經(jīng)前癥候群的可能。

由于不知疾病發(fā)生確切原因，因此治療上通常以癥狀消除為主。治療方式大多先從生活習(xí)性調(diào)整起，減少糖類、鹽分的攝取，盡量少量多餐，多吃蔬果與谷類食物，也應(yīng)少喝咖啡、酒、可樂(lè)及茶。最好是養(yǎng)成正常的作息時(shí)間，培養(yǎng)固定運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，也可適度補(bǔ)充維他命E、B6與鈣片，會(huì)有助于狀況的改善。

如果這些方式仍無(wú)法解決癥狀，就必須倚靠一些藥物，常用的藥物包括了黃體素、避孕藥、抗憂郁劑（尤其是選擇性血清素再吸收抑制劑，像百憂解等）、利尿劑或是止痛藥等。

相信很多女性都曾經(jīng)歷過(guò)月經(jīng)前一陣不舒服的階段，大多數(shù)人都可以容忍這些惱人的癥狀，只有少許的女性嚴(yán)重造成日常生活功能的影響。以目前的醫(yī)學(xué)藥物治療效果來(lái)看，并無(wú)法百分百達(dá)到滿意的效果；仍舊需要個(gè)人調(diào)整日常作息，養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，如此便可以讓經(jīng)前癥候群不再是生活中的困擾。

經(jīng)前癥候群是什么病癥？經(jīng)前癥候群應(yīng)該怎么治療？

經(jīng)前綜合癥的治療方法：

1、運(yùn)動(dòng)療法：

緩解經(jīng)前綜合癥的比較有效而且健康的方法是選擇持之以恒的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跑步、打球、游泳、遠(yuǎn)足、爬山、騎車、瑜伽等體育鍛煉方式，不僅能減輕甚至根除經(jīng)前綜合癥的癥狀，同時(shí)也可以減輕工作壓力，并使女性患上心臟病或癌癥的幾率變低。

2、飲食療法：

合理飲食結(jié)構(gòu)對(duì)緩解癥狀有幫助。應(yīng)注意保持足夠維生素和微量元素的攝入，如維生素B6、維生素E。另外攝入高碳水化合物低蛋白飲食可以改善經(jīng)前期綜合癥的精神癥狀。不良的飲食習(xí)慣可能加重癥狀，因此，經(jīng)前期綜合癥患者應(yīng)限制食鹽量，也避免或減少咖啡因的攝入，多吃新鮮水果和蔬菜等。