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喝可樂(lè)會(huì)使鈣質(zhì)流失嗎？為什么女人不能經(jīng)常喝可樂(lè)

時(shí)間：2017-11-09 11:02:13 編輯：本站整理 976

可樂(lè)是一種碳酸飲料，很多青年男女都喜歡，但是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還是少喝最好。那么，喝可樂(lè)會(huì)使鈣質(zhì)流失嗎？為什么女人不能經(jīng)常喝可樂(lè)？

喝可樂(lè)會(huì)使鈣質(zhì)流失嗎

據(jù)調(diào)查，經(jīng)常喝可樂(lè)的人骨折幾率是不愛(ài)喝汽水類(lèi)飲料的人的5倍。

喝可樂(lè)之所以會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，因?yàn)榭蓸?lè)中的酸為磷酸。磷酸是一種中強(qiáng)酸，與金屬離子具有很強(qiáng)的結(jié)合能力，而磷酸鹽的溶解性很低。在消化道中，磷酸會(huì)降低鈣、鐵、鋅、銅等多種微量元素的吸收利用率。同時(shí)可樂(lè)中所含大量糖份和磷還使體液趨向于酸性，為了維持酸堿平衡，人體不得不動(dòng)用骨骼和牙齒當(dāng)中的鈣，導(dǎo)致骨鈣的流失。

所以，若是長(zhǎng)期大量的喝可樂(lè)，將使發(fā)育中的兒童無(wú)法有效吸收和利用食物中的鈣，從而導(dǎo)致骨骼密度不足，也會(huì)促進(jìn)中老年的骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重影響身體健康。長(zhǎng)此以往，個(gè)人我體質(zhì)就會(huì)遭到嚴(yán)重的破壞。

喝可樂(lè)會(huì)使鈣質(zhì)流失嗎？為什么女人不能經(jīng)常喝可樂(lè)

為什么女人不能經(jīng)常喝可樂(lè)

美國(guó)塔夫茨大學(xué)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，女性長(zhǎng)期飲用可樂(lè)，會(huì)降低骨骼密度，增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。研究者觀(guān)察了1413名成年女性和1125名成年男性，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天飲用可樂(lè)的女性與每月飲用可樂(lè)不到一次的女性相比，股骨的骨礦物質(zhì)密度要低，而對(duì)男性則影響較小。研究發(fā)現(xiàn)，常喝可樂(lè)的女性，股骨的骨密度明顯偏低。喝得越多，骨質(zhì)越疏松，而不論她們飲用的是普通可樂(lè)、減肥可樂(lè)還是無(wú)咖啡因可樂(lè)。研究人員指出，可樂(lè)中含有磷酸，它不僅會(huì)降低人體對(duì)鈣的吸收，還會(huì)加快鈣的流失。但沒(méi)有證據(jù)證明偶爾飲用可樂(lè)等碳酸型飲料，會(huì)對(duì)骨骼產(chǎn)生危害。

另外，對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂(lè)又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。對(duì)于懷孕的人來(lái)說(shuō)，咖啡因會(huì)抑制胎兒在母體中的正常發(fā)育，喝可樂(lè)過(guò)多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。

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可樂(lè)加什么可以治咳嗽

俗話(huà)說(shuō)得好，常食生姜，不畏風(fēng)霜。經(jīng)常食用生姜可以幫助我們殺菌消毒，抑制腫瘤的產(chǎn)生，同時(shí)也能幫助我們抵御寒冷。

如果我們?cè)诳蓸?lè)加入姜絲，然后再一同煮沸的話(huà)，治療感冒咳嗽的效果會(huì)更好?？蓸?lè)經(jīng)過(guò)加熱以后，里面的二氧化碳消失不見(jiàn)了，對(duì)身體有害的物質(zhì)也減少了。另外，可樂(lè)中含有的糖分和姜絲相結(jié)合，可以幫助我們止咳。