歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2021-04-23 17:10:54 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 0
可樂(lè)是我們都都喝過(guò)的一種碳酸飲料,可樂(lè)同時(shí)也是非常受歡迎的,喜歡喝可樂(lè)的人很多,但是可樂(lè)喝多了對(duì)身體健康是不好的,那么喝可樂(lè)會(huì)影響長(zhǎng)高嗎?喝可樂(lè)會(huì)影響月經(jīng)嗎?
喝可樂(lè)在一定程度上是會(huì)影響長(zhǎng)高的。過(guò)量飲用可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致?lián)p害人體骨骼,從而對(duì)于成長(zhǎng)發(fā)育是也一定影響的。可樂(lè)的主要成分是碳酸水、白糖、焦糖和香料,飲用后可補(bǔ)充身體因運(yùn)動(dòng)和基礎(chǔ)生命活動(dòng)所消耗的水分和一部分糖類(lèi)礦物質(zhì),對(duì)維持體液波電解質(zhì)平衡有一定作用,但喝可樂(lè)對(duì)身體的弊大于利??蓸?lè)含有較多磷酸,會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收,損害人體骨骼,危害身體健康??蓸?lè)中大量的二氧化碳對(duì)人體內(nèi)的有益菌會(huì)產(chǎn)生抑制作用,容易引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂??蓸?lè)營(yíng)養(yǎng)低、熱高,主要含有精制糖,多飲容易引起肥胖,增加罹患糖尿病、齲齒、心臟病和骨質(zhì)疏松等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此,不建議孩子在成長(zhǎng)發(fā)育中過(guò)量飲用可樂(lè),對(duì)孩子會(huì)造成一定影響的。想要長(zhǎng)高,需要注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、保證良好的睡眠質(zhì)量和足夠的睡眠睡覺(jué)。?
喝可樂(lè)不會(huì)影響月經(jīng),但是注意不能喝涼可樂(lè),尤其是剛從冰箱里拿出來(lái)的,這會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良影響,月經(jīng)期著涼容易引起血瘀,導(dǎo)致月經(jīng)量減少,還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。可樂(lè)屬于碳酸飲料,喝多了容易影響鈣吸收導(dǎo)致缺鈣,缺鈣容易引起骨質(zhì)疏松等,還會(huì)引起結(jié)石等情況,最好不要經(jīng)常喝可樂(lè)。在月經(jīng)期要多喝一些新鮮果汁,比如桃汁、橘子汁等,果汁中含有大量維生素C,對(duì)身體有一定好處,也不會(huì)影響月經(jīng)量等。在月經(jīng)期最好多吃含蛋白高的食物,比如瘦肉、魚(yú)、蝦,可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)月經(jīng)期抵抗力、預(yù)防感冒等情況,經(jīng)期注意衛(wèi)生,如果痛經(jīng)最好腹部保暖、多喝紅糖水等。
女性朋友在懷孕以后是不建議喝可樂(lè)以及其它的一些碳酸飲料的,就建議喝白開(kāi)水或者是礦泉水,也可以喝一些麥片。因?yàn)榭蓸?lè)里含有一定的咖啡因,大量的喝可樂(lè)可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,特別是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育可能會(huì)有一定的影響,同時(shí)可樂(lè)喝多了會(huì)影響鈣的吸收,對(duì)孕婦本人來(lái)說(shuō),可以導(dǎo)致小腿抽筋、骨質(zhì)疏松等,孕婦缺鈣也會(huì)導(dǎo)致胎兒的鈣供給不足,因?yàn)樘旱纳L(zhǎng)發(fā)育優(yōu)先要從母體內(nèi)獲得鈣,母體內(nèi)的鈣不足,就會(huì)影響胎兒的發(fā)育,所以在孕期不建議喝可樂(lè)。
喝飲料是可能會(huì)造成失眠的,非常是臨睡前喝飲料,可口可樂(lè)中帶有咖啡堿,這類(lèi)物質(zhì)可以刺激性人的大腦,使人的大腦越來(lái)越很活躍性,假如自身就并不是非常容易入眠的人,喝了可口可樂(lè)就更為睡不著了,因此 入睡以前最好是就不必喝飲料。“假如在晚上攝取很多雞脯肉或別的蛋白,你的睡眠可能會(huì)減少?!绷_森伯格說(shuō),“如果你入眠時(shí),消化道的健身運(yùn)動(dòng)速率會(huì)緩減50%,而蛋白會(huì)讓消化道的健身運(yùn)動(dòng)速率變慢。那樣你的身體器官會(huì)更關(guān)心消化道,而不是睡眠質(zhì)量?!币虼?晚飯應(yīng)配搭蛋白和碳水化合物化合物一起吃,均衡睡眠。
相關(guān)文章
無(wú)糖可樂(lè)是酸性還是堿性 無(wú)糖可樂(lè)為什么是甜的
無(wú)糖可樂(lè)能經(jīng)常喝嗎 無(wú)糖可樂(lè)糖尿病能喝嗎
無(wú)糖可樂(lè)有沒(méi)有熱量 無(wú)糖可樂(lè)與普通可樂(lè)有什么區(qū)別
無(wú)糖可樂(lè)真的無(wú)糖嗎 無(wú)糖可樂(lè)會(huì)發(fā)胖嗎
喝姜絲可樂(lè)有什么好處 喝姜絲可樂(lè)注意事項(xiàng)有哪些
姜絲可樂(lè)煮多長(zhǎng)時(shí)間 可樂(lè)煮生姜煮要加水嗎
姜絲可樂(lè)的功效和作用 姜絲可樂(lè)怎么做
可樂(lè)有咖啡成分嗎 可樂(lè)有酒精度嗎
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
喝可樂(lè)會(huì)影響長(zhǎng)高嗎 喝可樂(lè)會(huì)影響月經(jīng)嗎
無(wú)糖可樂(lè)能經(jīng)常喝嗎 無(wú)糖可樂(lè)糖尿病能喝嗎
無(wú)糖可樂(lè)有沒(méi)有熱量 無(wú)糖可樂(lè)與普通可樂(lè)有什么區(qū)別
無(wú)糖可樂(lè)真的無(wú)糖嗎 無(wú)糖可樂(lè)會(huì)發(fā)胖嗎
可樂(lè)有咖啡成分嗎 可樂(lè)有酒精度嗎
可口可樂(lè)有幾種口味 可樂(lè)喝了有什么壞處
可口可樂(lè)的功效與作用 喝可口可樂(lè)的好處和壞處
喝可樂(lè)會(huì)影響長(zhǎng)高嗎 喝可樂(lè)會(huì)影響月經(jīng)嗎
無(wú)糖可樂(lè)能經(jīng)常喝嗎 無(wú)糖可樂(lè)糖尿病能喝嗎
無(wú)糖可樂(lè)有沒(méi)有熱量 無(wú)糖可樂(lè)與普通可樂(lè)有什么區(qū)別
無(wú)糖可樂(lè)真的無(wú)糖嗎 無(wú)糖可樂(lè)會(huì)發(fā)胖嗎
喝姜絲可樂(lè)有什么好處 喝姜絲可樂(lè)注意事項(xiàng)有哪些
姜絲可樂(lè)煮多長(zhǎng)時(shí)間 可樂(lè)煮生姜煮要加水嗎
姜絲可樂(lè)的功效和作用 姜絲可樂(lè)怎么做
喝可樂(lè)會(huì)影響長(zhǎng)高嗎 喝可樂(lè)會(huì)影響月經(jīng)嗎
無(wú)糖可樂(lè)能經(jīng)常喝嗎 無(wú)糖可樂(lè)糖尿病能喝嗎
無(wú)糖可樂(lè)有沒(méi)有熱量 無(wú)糖可樂(lè)與普通可樂(lè)有什么區(qū)別
無(wú)糖可樂(lè)真的無(wú)糖嗎 無(wú)糖可樂(lè)會(huì)發(fā)胖嗎
可樂(lè)有咖啡成分嗎 可樂(lè)有酒精度嗎
可口可樂(lè)有幾種口味 可樂(lè)喝了有什么壞處
可口可樂(lè)的功效與作用 喝可口可樂(lè)的好處和壞處
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。