時間：2018-08-21 11:21:16 編輯：本站整理 6051
很多人會把黃芪片泡水喝，其實(shí)這樣也能發(fā)揮一些黃芪的功效，但是并不是最好的一個辦法，還有其它的辦法很多人都不知道，下面介紹黃芪怎么吃效果最好 3個方法教給你。
1、每天用黃芪30克左右，水煎后服用?；蛩搴煤蟠栾嬘谩Ｓ命S芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，對氣血虛弱的人效果更佳。
2、取黃芪50克左右，煎湯以后，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也很有益。
3、還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時，放一些黃芪，增加滋補(bǔ)作用，效果也不錯。
對于黃芪這樣的中藥材來說，并不是每個人都可以去服用的了，我們在吃黃芪的時候也存在一定的禁忌人群哦，首先對于身體容易發(fā)熱的人群來說，黃芪就是不太時候去服用的了，反而是會導(dǎo)致問題更加嚴(yán)重的哦，而且對于經(jīng)期的女性朋友們來說，黃芪同樣是不太時候服用的了哦。
黃芪主要產(chǎn)于我國華北、東北和西北等地,現(xiàn)在以內(nèi)蒙古、山西產(chǎn)的質(zhì)量最好。挑選黃芪,首先要看外皮,外皮發(fā)白,內(nèi)心發(fā)黃為佳;再看切片斷面,有沒有洞,因?yàn)辄S芪容易霉蛀,有黑洞的就不太好;然后可以湊近聞一聞,如果一股豆腥氣撲鼻而來,就是好的;最后放到嘴里嚼一嚼,味道是有一點(diǎn)點(diǎn)微甜的。黃芪藥材參差不齊,挑選時以身干、條粗壯、皺紋少、粉性足、質(zhì)堅(jiān)實(shí)而綿、不易折斷、味甜、無黑心及空心者質(zhì)佳。最好能嚼一嚼,有豆腥氣更佳。
黃芪泡水的話，每次浸泡10分鐘左右就可以喝了。
用剛燒開的水沖泡黃芪，蓋蓋悶5到10分鐘左右，待水溫合適之后就可以飲用了，加一次黃芪，可以連泡2到3次水。
小貼士：
黃芪是一種中藥，雖然較為常見，但是需要用黃芪泡水喝，還是要先去看中醫(yī)醫(yī)生，在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的黃芪食用，最好不要隨意自己添加黃芪。
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