時(shí)間：2018-08-25 10:15:20 編輯：本站整理 708
薄荷的口感涼涼的，吃起來非常爽口，所以很多零食里面都添加了薄荷，薄荷吃起來涼涼的感覺很多人好奇是哪來的，下面介紹薄荷為什么會涼 薄荷醇的原因。
主要是薄荷醇/薄荷腦給人帶來的感覺。薄荷，土名叫“銀丹草”，為唇形科植物，即同屬其他干燥全草。多生于山野濕地河旁，根莖橫生地下，多生于2100米海拔高度，但也可在3500米海拔上生長，是一種有特種經(jīng)濟(jì)價(jià)值的芳香作物。
薄荷不建議長期泡水喝。
薄荷味辛，性涼，屬于寒性的食物，一般不建議長期泡水喝，尤其是對于體質(zhì)虛寒的人來說，長期飲用薄荷水容易導(dǎo)致身體虛寒的癥狀加重，不利于身體健康。但是對于頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞，鼻淵，牙痛，麻疹不透，隱疹瘙癢，肝郁脅痛脘脹，瘰疬結(jié)核等癥狀的人群可以適當(dāng)飲用薄荷水緩解癥狀。
做法：將薄荷葉清洗干凈，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油。
功效：有神清氣爽、解毒敗火之功效。
1、提神醒腦，由于薄荷葉的清香，隨之帶入到人體內(nèi)后，能夠緩解緊張的情緒，并且還能幫助人從疲勞的狀態(tài)下釋放出來，尤其在晚上還能有利于睡眠質(zhì)量。
2、消炎止痛，薄荷所含的物質(zhì)，能夠幫助身體消炎止痛，同時(shí)還能治療感冒發(fā)燒，以及咽痛的現(xiàn)象，更是降低血壓的一大良方。
3、有助消化，薄荷葉對消化道以及呼吸道有著緩解作用，如產(chǎn)生惡心、消化不良、便秘以及腹脹等現(xiàn)象，都可以適當(dāng)食用薄荷，可以幫助緩解其不適的癥狀。變得精神百倍。
4、養(yǎng)生保健，醫(yī)學(xué)上，薄荷葉有散熱，清利咽喉，消炎、消風(fēng)散熱等作用?？梢詭椭眢w促進(jìn)血液通常，同時(shí)還能強(qiáng)身健脾，幫助體質(zhì)得以提高，可以讓薄荷葉用作茶飲之。在食用上，薄荷一方面可以作為調(diào)味劑，另一方面薄荷還可以作為香料，薄荷葉也可以用來配酒。
通過以上的介紹，大家對薄荷的功效與作用是否有一定的了解了?薄荷的作用多功效大，它對身體也有一定的好處。但是薄荷偏涼，因此對與一些肺虛咳嗽以及陰虛發(fā)汗的人群應(yīng)盡量少喝薄荷泡的水。而且由于薄荷能夠起到提神的作用，因此在晚上睡覺時(shí)切勿飲用過多以免影響睡眠。
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