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丹參可以和什么一起泡丹參什么時(shí)候吃最好

時(shí)間：2019-03-30 10:20:28 編輯：本站整理 4221

在我們平時(shí)生活中經(jīng)?？梢钥吹接腥讼矚g用藥材泡水喝，人參是很有營(yíng)養(yǎng)的一種中藥，大家應(yīng)該都很熟悉，人參的種類有很多，丹參就是其中一種。

丹參可以和什么一起泡

第一，丹參和山楂

丹參山楂茶對(duì)心血管的保護(hù)作用是很強(qiáng)大的，經(jīng)常喝點(diǎn)丹參山楂茶能有效地改善心煩失眠癥狀，還能有效地治療心絞痛，尤其是與否腦缺血疾病都是有好處的，而且對(duì)于中老年人的動(dòng)脈粥樣硬化都是有不錯(cuò)的治療功效。

第二，丹參和三七

將丹參和三七一塊磨成粉末，然后將這些食材放入到茶包當(dāng)中放入到茶壺就可以導(dǎo)入沸水沖泡來喝了，加上蓋之后燜個(gè)20分鐘就可以倒出飲用了，還需要加入適量的白糖調(diào)勻，代茶來飲用。丹參三七具有很好的活血化瘀的功效，而且對(duì)于止痛痛經(jīng)也是有好的作用的。

第三，丹參和綠茶

綠茶當(dāng)中含有的綠茶咖啡堿成分，這種成分有助于擴(kuò)張血管，還能增強(qiáng)機(jī)體的毛細(xì)血管的功能的，尤其是含有的多酚類的物質(zhì)具有很好的講學(xué)之還有降糖的作用，對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化還有膽固醇的降低都是有好處的。

第四，丹參和枸杞

枸杞具有很好的滋補(bǔ)肝腎的功效，枸杞多糖也可以幫助抑制體內(nèi)的膽固醇和甘油三酯的功能的，對(duì)于提高胰島素的細(xì)胞抗氧化能力都是有好處的。

第五，丹參和靈芝

丹參靈芝一塊服用具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)功效，護(hù)心臟也挺好，而且也是目前來說唯一的能夠入腎、肝、心、脾、還有肺經(jīng)的藥物。丹參能和很多的成分混合搭配的，尤其是以上的幾種都可以搭配發(fā)揮不一樣的功效的，比如靈芝這樣的護(hù)心臟的補(bǔ)品也是完全可以配伍的，只有這樣才能夠讓身體更健康起來，大家可以根據(jù)自己的口味來選擇合適的配伍，來發(fā)揮好的保健功效。

丹參可以和什么一起泡丹參什么時(shí)候吃最好

丹參什么時(shí)候吃最好

1、早上服用

早上起來空腹服用丹參粉3-5克，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用

晚上服用丹參粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過10克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用丹參粉，因?yàn)榉玫⒎廴菀卓诳省?/p>

丹參可以和什么一起泡丹參什么時(shí)候吃最好

丹參泡水喝禁忌事項(xiàng)

1，在飲用丹參泡水的時(shí)候，不可以和酸性食物一起服用，醋屬于酸性，而大部分的酸性食物都屬于溫?zé)岬囊粋€(gè)性質(zhì)，兩種不同性質(zhì)的中藥材放在一起服用，會(huì)導(dǎo)致功能出現(xiàn)不匹配的現(xiàn)象，因此一定不可一起服用。

2，除了不可以和酸性食物一起服用之外，也建議大家不要吃羊肝，因?yàn)檠蚋沃兴械逆V離子，鈣離子，鐵離子都非常的高，會(huì)和丹參里面含有的酮基氧發(fā)生氧化的反應(yīng)，導(dǎo)致中草藥的藥效受到一定的影響。

3，在我們泡丹參茶的時(shí)候，日常的飲食也應(yīng)該特別的注意，盡量不要攝入生冷的食物，油炸的食物，含有刺激性的飲食，此外牛奶，黃豆之類的食物也應(yīng)該減少攝入，否則的話，就可能會(huì)導(dǎo)致藥效受到一定的影響。

丹參泡水喝的數(shù)量一定要嚴(yán)格控制，專家認(rèn)為建議控制在3到5克左右，可以逐漸等它藥效消失，但如果長(zhǎng)期的出現(xiàn)過量服用的現(xiàn)象，對(duì)于自身的健康反而會(huì)造成影響，沒有辦法達(dá)到滋補(bǔ)的效果，此外也應(yīng)該掌握好相應(yīng)的禁忌事項(xiàng)。

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