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黃瓜籽粉生的好還是熟的好黃瓜籽粉生吃還是熟吃

時(shí)間：2019-06-26 19:18:39 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 2518

黃瓜籽粉其實(shí)生的還是熟的并沒有什么很大的影響，功效是一樣的，只是熟的吃起來(lái)會(huì)方便一些，生的在吃的時(shí)候也還是要先炒熟，所以大家可以直接買熟的會(huì)方便點(diǎn)。

黃瓜籽粉生的好還是熟的好

熟的吃起來(lái)會(huì)方便些。

把黃瓜子炒熟，磨成末，篩去皮，吃其末。若加上芝麻籽，生菜籽，效果更好。服用時(shí)也可用牛奶或豆?jié){沖服，酌情加入蜂蜜或紅糖、冰糖等。只是保健，對(duì)疾病的功效有多大沒有統(tǒng)計(jì)。如果有明顯的缺鈣或骨質(zhì)疾病建議到醫(yī)院就診從而進(jìn)行有效的補(bǔ)充。

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黃瓜籽粉生吃還是熟吃

黃瓜籽生吃或者熟吃都可以的，熟吃的話更好消化，成分更好吸收。

黃瓜子為葫蘆科植物黃瓜的干燥種子，通常在夏秋季節(jié)采收成熟的果實(shí)，取出種子后洗凈，曬干即可。其性涼、味甘、無(wú)毒，具有補(bǔ)鈣、祛風(fēng)、消痰、續(xù)筋接骨等功效，可用于治療風(fēng)濕痹痛、老年痰喘、骨折筋傷等病癥。

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黃瓜籽粉的功效與作用

1.補(bǔ)鈣壯骨

黃瓜籽粉中含鈣量豐富，每公斤黃瓜籽粉含鈣898.6毫克，可以為機(jī)體補(bǔ)充充足鈣質(zhì)，在生長(zhǎng)發(fā)育期間需要補(bǔ)鈣，以及中老年人缺鈣之時(shí)可以通過(guò)吃黃瓜籽粉老補(bǔ)鈣壯骨。

2.改善骨質(zhì)疏松

黃瓜籽粉是民間接骨壯骨補(bǔ)鈣的秘方，對(duì)于對(duì)骨質(zhì)疏松、腰酸、背痛、手腳麻木、抽筋、骨折、骨裂等疾病和癥狀都有很好的治療和恢復(fù)其功能作用。

3.恢復(fù)體力

黃瓜籽粉中富含蛋白質(zhì)，多種游離氨基酸，維生素，木糖，果糖等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。吃黃瓜籽粉可以調(diào)解經(jīng)絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)大腦，小腦，使人記憶力增強(qiáng)，人體疲勞過(guò)度有迅速恢復(fù)體力的功能。

4.促進(jìn)人體細(xì)胞再生

黃籽粉能調(diào)節(jié)個(gè)臟器之間的弧度，維持讓人體的協(xié)調(diào)，可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，使人體細(xì)胞再生，能促進(jìn)皮膚光潔柔嫩，還有通便潤(rùn)腸治便秘之功效。

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黃瓜籽粉生吃還是熟吃

1、黃瓜籽粉是一種暗黃色的粉末狀物質(zhì)，它是人們收取成熟黃瓜的種子，經(jīng)過(guò)曬干后研磨以后得到的保健食材，平時(shí)人們食用它以后能補(bǔ)鈣壯骨也能促進(jìn)斷骨再生，把它用溫開水沖調(diào)成糊狀再吃是它最正確的吃法，這樣能讓防止鈣流失可以讓人們?cè)谑秤命S瓜籽粉以后起到特別明顯的補(bǔ)鈣作用。

2、黃瓜籽粉除了可以用溫開水沖調(diào)以外，還可以用牛奶或者果汁以及豆?jié){等多種飲品來(lái)沖調(diào)后食用，這樣能讓黃瓜籽粉的口感變好，很多遍的人們?nèi)菀捉邮?，而且也能讓人體吸收更豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)黃瓜籽粉保健功效的發(fā)揮有良好的促進(jìn)作用。

3、黃瓜籽粉還可以煎餅吃，在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備黃瓜籽粉30克，玉米粉20克，純奶200克，把所有食材放在一起調(diào)勻以后，揉成揉和的面團(tuán)，再把它放到溫暖的地方發(fā)酵，發(fā)酵完成以后取出揉勻，再把它們分成小劑子，然后揉成小面團(tuán)，搟成自己需要的餅狀，放在加熱后的電餅鐺中煎到兩面金黃，煎好以后取出降溫就能食用。