時間：2019-10-18 17:42:27 編輯：5號網(wǎng)-wsy 986
生姜其實并不只是一種調(diào)味品，它還有很多其他的用法，其中用生姜涂腳底就是一種很常見的去濕氣方法，那么，用生姜涂腳底有沒有減肥的作用呢？
有促進減肥的作用，但是還是要結(jié)合運動會比較好。
生姜涂與腳底板可以有效促進血液循環(huán)，暖化四肢，還可以減肥瘦身。許多人過于肥胖的原因不僅在于飲食不當(dāng)，還在于自身的體質(zhì)問題。如若體內(nèi)濕氣難除，那么減肥的效果自然不盡人意，所以通過腳底板涂抹生姜進行祛除濕氣，可以間接地對人體進行瘦身減肥，兩全其美。
1、祛除腳臭
相信許多朋友都有腳臭的困擾，有些腳臭不是由于自身不注意身體衛(wèi)生，而是由于真菌感染所導(dǎo)致，腳臭亦給許多人帶來了種種尷尬與不便。但這一尷尬用生姜即可祛除，患有腳臭的朋友可以在洗腳后，切取一小塊生姜反復(fù)涂抹于腳底板即可，堅持使用即可緩解腳臭癥狀，利于大家的生活。
2、防止感冒
具有驅(qū)寒止痛效果的生姜對于預(yù)防感冒也是大有功效。天氣寒冷之時，我們?nèi)缛舭l(fā)覺頭暈咽痛等感冒癥狀，則可以把生姜切成細(xì)末，放入微波爐種加熱一分鐘(激發(fā)姜的功效)，加熱后用紗布包好，再用繃帶固定于腳底板。我們可以在睡前把姜末裹于腳底，一覺醒來感冒的癥狀則會有所減緩，堅持使用即可預(yù)防感冒困擾。但這種方式僅適用于預(yù)防風(fēng)寒感冒，風(fēng)熱與病毒性感冒的患者盡量不要使用，以免適得其反。
3、祛除濕氣
生姜性溫，亦具有一定的祛濕功效。經(jīng)常用生姜涂抹腳底板，可以通過刺激腳底板的各個穴位，從而起到化解風(fēng)寒，祛除濕氣的功效。如若想緩解濕氣癥狀，最佳涂抹時間即為中午12時至14時間，因為這一時間段人體的陽氣最旺盛，所以此時涂抹更利于濕氣的祛除。
4、改善失眠
將生姜涂于腳底板改善睡眠的道理，與睡前泡腳同理，都是從足部生發(fā)暖意，從而貫通全身，起到促進血液循環(huán)，改善疲勞的功效。在泡完腳后，我們可以取出生姜涂抹于腳底板，這樣不僅可以改善我們失眠的癥狀，還有預(yù)防四肢冰涼的功效。
可以祛除濕氣。
過去夏季，進入寒冷的冬季;特別是對于南方的人來說，經(jīng)常下雨，屋子也比較潮濕!體內(nèi)的濕氣會比較重!人就會出現(xiàn)頭昏、困乏、疲倦、便秘、臉上長痘等情況!這些都是說明了體內(nèi)濕氣過重而引起的情況!對于體內(nèi)濕氣太重的人來說，不妨在睡前用生姜涂抹腳底，每天反復(fù)涂抹，堅持下去，就會有明顯的變化!能夠很好的祛除體內(nèi)的濕氣，讓你精神煥發(fā)!
在每天睡前切一小塊生姜，在腳底涂抹即可。
日常生活，做菜離不開生姜，生姜好處多多，有刺激機體消化液分泌的作用，能夠健脾開胃，增進食欲。生姜除了可食用，還可以涂抹在腳底，有很好的養(yǎng)生保健作用。
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