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蘆薈可以吃嗎吃蘆薈有什么作用呢

時(shí)間：2019-12-09 10:23:45 編輯：本站整理 112

大家在生活中應(yīng)該都見(jiàn)過(guò)蘆薈吧，但是你了解蘆薈嗎？你知道蘆薈除了擦臉還可以做什么吧，今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟蘆薈可以吃嗎，以及吃蘆薈有什么作用呢？跟著小編我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。

蘆薈可以吃嗎

蘆薈是可以食用的，它對(duì)身體有好處。但是要注意，不是所有的蘆薈都可以吃，一般最好吃庫(kù)拉索蘆薈。蘆薈可以治病美容，當(dāng)中也含毒素，不要一次吃太多，一般最多十五克。若是出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀要及時(shí)就醫(yī)。

蘆薈可以吃嗎吃蘆薈有什么作用呢

吃蘆薈有什么作用呢

1、濕潤(rùn)美容作用

蘆薈多糖和維生素對(duì)人體的皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對(duì)消除粉刺有很好的效果。

2、解毒作用

蘆薈因其苦寒清熱具有抑制過(guò)度的免疫反應(yīng)增強(qiáng)吞噬細(xì)胞吞噬功能的作用故能清除體內(nèi)代謝廢物。

3、抗炎作用

蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來(lái)聯(lián)合可抵抗炎癥。尤其是蘆薈的多糖類可增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。

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蘆薈可以怎么吃呢

1、內(nèi)服法

蘆薈藥材內(nèi)服，取蘆薈汁濃縮干燥物磨末后單用，或者通過(guò)藥物配伍制作成散劑或者加工成丸劑服用，現(xiàn)代亦有加工成蘆薈膠囊等方式，方便服用。使用時(shí)每劑蘆薈用量約0.6-1.5克左右，一般不作為煎劑服用。治療小兒疳積時(shí)可與使君子等份研末后用米湯灌服。

2、蘆薈汁

將蘆薈去皮后放在清水中洗凈，生切成小塊，再放在榨汁機(jī)中打碎，用紗布過(guò)濾后取蘆薈葉片的新鮮過(guò)濾汁液，可根據(jù)各人的愛(ài)好加入適量的砂糖、檸檬汁等。制好的蘆薈葉汁液可在冰箱中保放1~2天，隨用隨取，每次1-2勺，不可過(guò)服?？梢郧鍩帷⑼ū?。

3、蘆薈酒

將蘆薈葉片洗凈瀝干后切成薄片，放入酒瓶中，按照1:1.2的比例加入適量白酒。然后與陰涼出密閉保存一個(gè)月左右。使用時(shí)可將蘆薈葉渣過(guò)濾掉，取其浸出液加入適量蜂蜜或者冰糖后再密閉保存。一個(gè)月后即可得到醇香餓蘆薈酒。功效：蘆薈葉片浸酒，可使蘆薈與酒協(xié)同發(fā)揮藥性。因酒具有通血脈、祛風(fēng)寒的作用?？芍委熼L(zhǎng)期失眠、頭痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛。早、晚各1次，每次15~20mL，風(fēng)濕痛癥還要外擦按摩，效果更佳。

4、蘆薈茶

將蘆薈鮮葉用清水洗凈后在高溫下烘干，切成絲狀，然后裝入密封的容器中避光保存，隨用隨取，飲用時(shí)取蘆薈茶絲5~8g，放入杯中，用沸水沖入后加蓋3~5分鐘可飲用，茶味清苦爽口。經(jīng)常飲用可消除口臭、降血壓、對(duì)扁桃腺炎和喉炎、口腔炎等有較好的預(yù)防和治療作用。對(duì)消除老年性便秘，清理腸胃也有明顯作用。

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