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時(shí)間：2016-08-09 07:47:18 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 484
太沖穴位于大足趾和第二個(gè)足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。如果是肝火旺盛的人，可以明顯地感覺到按壓太沖穴的痛感，你可以每天睡覺前，用溫水泡腳，之后按壓5分鐘左右。
大陵穴經(jīng)常按壓，可以治療口臭，口臭其實(shí)主要的原因就是心火旺盛所致。因?yàn)榇罅暄ㄕ欠浅?duì)應(yīng)的穴位，它可以去心火而生脾土，最能瀉火祛濕了。
天樞穴是對(duì)應(yīng)腸道的穴位，按摩天樞穴可以增強(qiáng)腸胃的運(yùn)動(dòng)，幫助消化，減少胃部食物沉積的出現(xiàn)。天樞穴還能治療消化系統(tǒng)的其他疾病，例如腹脹和腸鳴。
秋季晝長(zhǎng)夜短，充足的休息顯得尤為重要。
每天八個(gè)小時(shí)的睡眠會(huì)讓你精力充沛，加上適當(dāng)?shù)腻憻?，抵抗力自然就?qiáng)了。
千萬不要熬夜，熬夜對(duì)肝臟有很大的壞處，而且熬夜容易使人上火，口舌生瘡。
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