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時間：2016-08-10 13:54:10 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 570
一頭濃密的頭發(fā)一直以來是男性魅力的一種象征，但是很多男人年紀不大卻已經(jīng)開始禿頂，形象大打折扣。那么，男人禿頂該怎么辦呢？男人禿頂是因為什么原因引起的呢？
男人為什么會禿頂?長期以來，專家們一直都認為男性禿頂?shù)脑蚨嗍沁z傳所致，它具有隔代遺傳的特性。也就是說如果父親是禿頂，外祖父也是禿頂。那么，小男孩的發(fā)生率大概是100%。如果父親不是禿頂?shù)脑挘渥优畷粫d頂呢?這種情況要看外祖父，如果外祖父少禿頂，小孩子有25%的可能，如果外祖父一頭濃發(fā)，那小孩子可以說基本上不用擔心了。
專家指出，除了遺傳的因素外，造成男性禿頂?shù)脑蛞灿泻芏喾N，有些是后天性造成的，如營養(yǎng)或疾病等原因。如果是后天性形成的男性禿頂，一般可以通過藥物治療恢復。同時雄性激素受體基因幫助管理男性性激素的分泌，例如睪酮素，雖然這類激素刺激身體毛發(fā)和臉部胡須的生長，但是分泌旺盛卻會導致禿頂。
另外，還有人說，男人禿頂是性生活過度的表現(xiàn)。中醫(yī)指出，發(fā)為血之余(頭發(fā)由多余的血液生成)，腎之華在發(fā)(腎臟的光彩表現(xiàn)在頭發(fā))。所以精血什么狀態(tài)，觀一發(fā)而知全身。而性生活過度則會損耗精血，所以也有人說禿頂?shù)哪腥硕嗍强v欲過度。
一方面，勤洗頭，盡量保持頭發(fā)干凈整潔，最好兩三天洗一次為宜。同時，最好選擇天然洗發(fā)水洗頭發(fā)，因為天然洗發(fā)劑對頭皮和頭發(fā)刺激較小。值得注意的是，要根據(jù)發(fā)質(zhì)挑選洗發(fā)水。另一方面，平時應注意多梳頭，并選用木質(zhì)或牛角的梳子，這樣既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，還能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。
男性朋友應當堅持多吃谷物、蔬菜、水果等，并適當攝入芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，因為這些食物對預防脫發(fā)大有裨益。同時，我們?nèi)粘Ｉ钪羞€要戒煙限酒，因為吸煙會使得頭皮的毛細血管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育和生長。飲酒，尤其是飲用白酒，很容易造成人的頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，從而引起脫發(fā)。
人的正常睡眠是否正常，除了要盡量保證在每天八小時以上之外，同時睡眠質(zhì)量也要注意保證，只有睡眠質(zhì)量得到保證了，才能使得大腦皮層的血液循環(huán)得到適度調(diào)節(jié)，從而保證頭發(fā)吸收足夠的營養(yǎng)。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，尤其是焦慮不安等負面情緒，極容易誘發(fā)脫發(fā)。
因為電腦一方面有著一定的輻射；另一方面操作時需要高度的注意力，時間過長會使得大腦的興奮度持續(xù)增加，內(nèi)分泌紊亂，毛囊栓塞，頭發(fā)的營養(yǎng)供應也會出現(xiàn)障礙，并最終導致頭發(fā)脆性增加、韌性減小而脫發(fā)。
男人禿頂怎么辦 預防男人禿頂5大方法
5、消除壓抑感
精神狀態(tài)和禿頂有很大的關系，長期心情憂郁，脫發(fā)就越快。平時生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止脫發(fā)。
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