歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2021-04-12 10:18:30 編輯:5號網(wǎng)-pmm 0
香蕉是我們大家在日常生活中經(jīng)常吃到的一種水果,同時也有很多人想出了香蕉的很多其他的吃法,使得香蕉更加好吃,香蕉汁就是其中一種,那么我們需要了解一下香蕉汁要加水嗎?香蕉汁要放糖嗎?
需要加水的。因為香蕉的水分含量比較少,不加水是榨不出果汁的。也可以將水換成牛奶,這樣的口感好風(fēng)味更加好一些。因為香蕉的水分含量少,不加水榨不出果汁??梢詫⑺畵Q成牛奶,口感風(fēng)味會更好。香蕉屬于高熱量水果,在一些熱帶地區(qū)香蕉作為主要糧食。香蕉果肉營養(yǎng)價值高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.6克,還含多種微量元素和維生素。果汁的營養(yǎng)和水果有相當(dāng)大的差距,千萬不要把兩者混為一談,果汁不能完全代替水果。首先,果汁里基本不含水果中的纖維素;第二,搗碎和壓榨的過程使水果中的某些易氧化的維生素被破壞掉了;第三,水果中某種營養(yǎng)成分(例如纖維素)的缺失會對整體營養(yǎng)作用產(chǎn)生不利的影響;第四,在果汁生產(chǎn)的過程中有一些添加物是必然要影響到果汁的營養(yǎng)質(zhì)量的,像甜味劑、防腐劑、使果汁清亮的凝固劑、防止果汁變色的添加劑等;第五,加熱的滅菌方法也會使水果的營養(yǎng)成分受損。因此,對于能夠食用新鮮水果的人來說,整個的水果永遠(yuǎn)是營養(yǎng)學(xué)上最好的選擇。
打香蕉汁時可以放白糖的,但是也可以放冰糖,葡萄糖,或者是蜂蜜最好。這些都是沒有禁忌的。但是由于香蕉本身過甜,建議少量放糖。很多人在制作香蕉牛奶時候都會選比較新鮮的香蕉,其實這樣做出來的香蕉牛奶并不是很好喝,香蕉一般長到六七成熟的時候就會被采摘下來,這樣看著新鮮,但喝起來都會有點澀澀的感覺,為了抑制這種口味,很多人都會在里面加入大量的糖和蜂蜜,而真正成熟的香蕉是不用加糖和蜂蜜你就可以喝到原汁原味,味道干甜,口感好的香蕉牛奶。盡可能的不要在里面加糖和蜂蜜,盡量保持它的原汁原味兒,因為像這種香蕉做出來的香蕉牛奶,香蕉就特別的香甜,如果你加入適量的糖和蜂蜜,就會破壞了它原有的味道。
一般來說,榨汁的水果分為醇厚和清新兩種。醇厚的和醇厚的搭配,清新的和清新的搭配榨汁風(fēng)味更佳。香蕉屬于醇厚的水果,而木瓜,火龍果,草莓,芒果,杏子等同樣也是醇厚的水果,香蕉和這些水果搭配榨汁最合適不過了。另外,香蕉和牛奶、酸奶搭配制作果汁也是非常好的選擇,制作出來的果汁有很好的排毒養(yǎng)顏、瘦身減肥的功效。因為香蕉榨汁比較粘稠,所以在榨汁時加適量純凈水或者牛奶、酸奶口感會更好。通常大家都會覺得加水會破壞口感,但對香蕉來說,加入一些水或者奶會使味道變得更好哦,制作起來也會沒那么費力!除了以上介紹的水果食材之外,香蕉還可以和很多的食材搭配,發(fā)揮你的創(chuàng)造力,多嘗試,一定會發(fā)現(xiàn)新的最佳榨汁組合。
如果在冰箱中保存過夜,是沒有問題的。如果保存時溫度高于25度過夜,就不能喝。不建議喝隔夜的香蕉汁,可以再泡新的喝,如果在水中加入了某些物質(zhì),比如各種飲料、茶葉等,最好也不要引用。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。