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時間:2021-04-27 17:42:28 編輯:5號網(wǎng)-hzq 0
有些人看似懶懶散散的,其實是拖延癥,有些人看上去好像是拖延癥其實就是懶,那拖延癥具體有哪些表現(xiàn)呢!對于有拖延癥的孩子應(yīng)該怎么治。
一、沒有自信:因為每次完成任務(wù)都達(dá)不到自己最高的能力,對自我能力的評估會越來越低。
二、我太忙:我一直拖著沒做,是因為我一直很忙。
三、頑固:你催我也沒有用,我準(zhǔn)備好了自然會開始做。
四、操控別人:他們著急也沒用,一切都要等我到了才能開始。
五、對抗壓力:因為每天壓力都很大,所以要做的事情一直被拖下來。
六、受害者心態(tài):我也不知道自己怎么會這樣,別人能做的自己做不到。
一、孩子的神經(jīng)肌肉活動不夠協(xié)調(diào),缺乏一定的生活技能,做事情時動作不熟練,所以導(dǎo)致做事比較緩慢。
二、孩子的時間觀念差,缺乏緊迫感索引,使得做事的速度慢下來。
如果孩子磨蹭是手笨造成的,家長可以給寶寶做一些比誰快的游戲,在游戲中教給孩子自我服務(wù)的技巧,交給做事情的先后順序來提高效率,鍛煉動手能力。在比賽中酌情適度的讓孩子領(lǐng)先,給予表揚鼓勵,提高積極性。另外要培養(yǎng)孩子的時間觀念,讓其限期完成,若提前完成了給予表揚獎勵,否則沒有獎勵。家長是一面鏡子,家長做事懶散、拖拉就會影響到孩子,所以家長要樹立榜樣,要求孩子一件事之前自己先完成要做的事。
拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗,在能夠預(yù)料后果有害的情況下,仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象,一項調(diào)查顯示大約75%的大學(xué)生認(rèn)為自己有時拖延,50%認(rèn)為自己一直拖延。嚴(yán)重的拖延癥會對個體的身心健康帶來消極影響,如出現(xiàn)強(qiáng)烈的自責(zé)情緒、負(fù)罪感,不斷的自我否定、貶低,并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病,一旦出現(xiàn)這種狀態(tài),需要引起重視。
重度拖延癥不是抑郁癥,拖延癥是自我調(diào)節(jié)的失敗,是把行為向后延遲的一種行為,是自身可以控制的。抑郁癥是一種疾病,患者會出現(xiàn)心情消極,低落,時常不開心的情況,也有部分糖尿病,癌癥的晚期患者會出現(xiàn)抑郁的現(xiàn)象,抑郁癥要及時的去醫(yī)院做專業(yè)的治療。
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