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時間:2021-05-22 11:01:47 編輯:5號網(wǎng)-hzq 0
天兒是越來越熱了,屋里頭還有些蓮心,那就用蓮心來泡點水降降暑吧!但是光放蓮心好像有點單調(diào),蓮心泡水加點什么好呢?蓮心泡水可以經(jīng)常喝嗎?
1.蓮心+菊花 泡出的水不苦,而且有清心火降血壓等的作用。
2.蓮心+蜂蜜 有養(yǎng)心安神的效果,也以補益脾胃、清熱瀉火,還有止渴生津的功效
3.蓮子+綠茶 蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效,可以治療口舌生瘡,并有助于睡眠。
4.蓮子+麥冬 可以滋陰降火,適用于陰虛火旺所引起的經(jīng)行口瘡。
盡量不要長期喝,但是可以作為養(yǎng)生之類的茶,隔三差五的喝,這樣有利于身體的健康。蓮子心茶,它的功效和作用比較多,使用蓮子心茶可以起到清心去熱的作用,并且還可以止血止咳等一些功效。夏天的時候還可以消暑除煩,并且可以治療眼睛紅腫。
蓮子心具有清熱解暑、養(yǎng)心除煩、健腦的功效。
一、蓮子心泡水喝,對心腦血管有很好的調(diào)整作用,比如可以降低血壓。蓮子心泡水會釋放生物堿,能夠促進血管擴張,起到降壓的作用。
二、蓮子心泡水喝,能夠出現(xiàn)非結(jié)晶生物堿,不僅能降血壓,而且還可以保護心臟。
三、平滑肌膚,蓮子心泡水能夠顯著改善肌膚松弛或者是長皺紋的情況,令皮膚肌肉平滑有彈性,有美容美顏效果。
四、具有止痢作用,對腹瀉有良好的止瀉作用。五、安神,對失眠,心情煩躁,能調(diào)整睡眠質(zhì)量。但是體質(zhì)偏寒的人群不建議服用,因為蓮子心性質(zhì)偏寒。
蓮子心是蓮子仁中的胚芽,性味寒涼,歸心經(jīng)。具有清心火,止遺精,安神等功效。如果用蓮子心泡水,一般3到5克就可以,不用太多。蓮子心味極苦,清心火的作用非常好。可以用于心火亢盛,或者是心陰不足,口舌生瘡,失眠多夢,心煩以及心腎不交引起的失眠多夢,腰膝酸軟等癥候。用于心火亢盛,可以與生地、甘草、木通等藥物配伍使用。
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