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增肌粉適合什么人群增肌粉的成分有哪些

時(shí)間：2021-06-04 08:35:15 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 471

增肌粉對(duì)于一些健身人士來(lái)說(shuō)是必不可少的，那不健身的人可不可以吃增肌粉呢。增肌粉適用于什么樣的人群？增肌粉的成分會(huì)有哪些？

增肌粉適合什么人群

增肌粉適用于偏瘦或是想要沖維度的人。增肌粉里有碳水化合物、維生素和其他礦物質(zhì)，增肌粉的熱量一般是在600-1000大卡以上，蛋白質(zhì)的含量是在25%-35%之間。可能根據(jù)自己的需求選擇熱量高還是熱量低的增肌粉。

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增肌粉的成分有哪些

增肌粉是將高品質(zhì)離析濃縮乳清蛋白和促進(jìn)整個(gè)蛋白質(zhì)效果的其它成分完美結(jié)合的產(chǎn)物。對(duì)于渴望最大限度增加機(jī)體體重和分解脂肪的人們來(lái)說(shuō)，這是一種優(yōu)秀的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，而且男女性皆宜。補(bǔ)充超能肌肉動(dòng)力因子后會(huì)給機(jī)體帶來(lái)一系列的益處。

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增肌粉多大年齡可以喝

增肌粉適合為所有想增肌的人群。進(jìn)行健美訓(xùn)練的群體大致分為：消瘦型、強(qiáng)壯型和肥胖型，增肌粉只適合前2種，增肌粉通常被用于日常卡路里與蛋白質(zhì)攝入不足。如果你在日常生活中卡路里攝入就已經(jīng)偏高，那么就不需要使用增肌粉而是可換作乳清蛋白與丙酮酸肌酸，適當(dāng)?shù)脑黾訙p脂成分。

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增肌粉小孩子可以吃嗎

營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是富含碳水化合物和蛋白質(zhì)，它是男性鍛煉身體后補(bǔ)充能量及增加肌肉的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，即是一種高熱量運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，適合所有想增肌的人群，特別是消瘦型和強(qiáng)壯型的青、中年人群（男女皆宜，除了孕婦、嬰兒以及肝病痛風(fēng)病患者不宜），但是，如果你的體型不是很瘦，那么食用蛋白粉為宜。